虽然理论上断奶的时间有一定的时间点，但是每个宝宝和产妇的状态都不同，所以对于科学上所说的断奶时间仅供参考，而断奶的方法则是要得到注重的。那么，如何科学断奶时间？
首先如果条件允许的话，一直进行母乳喂养是可以的，最好能够坚持到宝宝两岁之后才断奶。如果现实条件不允许，尽量要超过6个月，并且不能低于6个月，断奶的时候应该要慢慢的减少奶水的供应，并且提前让宝宝适应喝奶粉的这个过程。
在这个过程中也可以添加其他辅食，避免断奶之后既不喝牛奶，又不喝母乳，甚至还不喜欢吃饭，这样就会影响到宝宝的发育。要十分注意的是一定不要强制让宝宝断奶，更不能用有刺激性的东西来强行使宝宝害怕喝奶，避免造成宝宝上有心理阴影。
其实国际世界卫生组织在提倡用母乳喂养的时候，已经明确说明最好把喂养的时间延长到两岁，但是在现实生活中由于种种的原因，母亲都无法达到这个时间。因为很多母亲需要去上班或者奶水不足等都无法一直母乳喂养到孩子两岁，因此一般在一岁左右就断奶了。
