很多女性朋友在生完孩子以后，由于保养不当，出现了副乳，那么副乳不仅是影响美观，还会影响身体健康，比如说副乳有可能是导致乳腺组织恶化的一种表现，甚至造成乳腺癌。这时就需要引起注意，如果出现疼痛感，就更加注意，要及时治疗。那么生完孩子副乳怎么消除？
如果宝妈在生完宝宝之后出现了副乳，那多半是由于乳腺组织增生而造成的，这是生理正常的一中表现，一般情况，不会给身体造成影响。而且在哺乳期完事以后，也许会自动消除，只要平时在腋下进行热敷，适当的加上按摩，就可以促进局部的血压循环，提高新陈代谢。不但可以有效的减轻局部的不适感，而且对于促进副乳的消退有非常大的帮助。
生完宝宝后出现副乳需要注意的地方是非常多的。产妇在出现副乳之后，一定要注意饮食的护理，平时应该以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素c。并且尽量少用手去捏副乳，因为那样会导致体内的乳腺组织破坏，从而对身体健康造成不利的影响。在日常的生活之中，产妇要多进行体育运动，比如扩胸运动，能够改善副乳的情况。
