哺乳期能吃苋菜吗

能吃芸豆和红小豆、干豌豆等的营养价值接近，哺乳期吃芸豆可以补充丰富的维生素、氨基酸和钙质，从而为宝宝的身体发育提供保障。...

慎吃菜头不仅偏凉，还会影响下奶，所以哺乳期产妇也应该少吃菜头。...

能吃菜椒含有丰富维生素C，哺乳期产妇可以少量食用。但要注意应该选择不辣的品种，而且不能多吃，以免对肠胃造成刺激。...

能吃哺乳期吃荇菜对身体没有副作用，反而可以补充丰富钙、铁等微量元素，并通过乳汁帮助宝宝补充丰富营养。...

哺乳期是可以吃芥菜的，网上有说法成吃芥菜会退奶，这完全是没有科学依据的说法，宝妈们不要盲从哦。芥菜含有维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D，很适合哺乳期的妇女...