猕猴桃是“维C之王”，也就是说猕猴桃含有丰富的维生素C，据说它的维C含量是柳橙的两倍。除此之外，猕猴桃还含有丰富的抗氧化物质，这些元素都是对皮肤非常好的，所以也可以说是“美容之果”。
那么，它的好处确实那么多，它具有祛除黄褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用，那么它怎么吃最美白？
猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用祛皮后的黄心猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。
另外，猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。
要想白起来，猕猴桃绝对是一个好的选择，无刺激，而且还利于身体健康，只要控制好量就可以了。
