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毛豆炒鸡丁的做法

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.67W 次
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毛豆炒鸡丁的做法

在夏天的时候,我们去逛菜市场,经常会看到外表嫩绿色,青翠可爱的蔬菜,那就是毛豆。别看它看起来没有特色,但是它的营养价值高,能驱除邪气,止痛,消水肿,是夏令的佳肴。特别是毛豆搭配鸡丁,绝对能够让嘴刁的你们食欲大开。那么毛豆炒鸡丁怎么做呢?妈网百科马上为大家贴出毛豆炒鸡丁的做法,有需要的小伙伴赶紧过来围观吧。

主料:毛豆(适量)、鸡丁(适量)

调料:盐(适量)、生抽(适量)、料酒(适量)、五香粉(适量)、大蒜(适量)、葱(适量)、红椒(适量)、淀粉(适量)、鸡精(适量)

做法:


1、准备材料,毛豆去皮,大蒜、姜、香菇切片,红辣椒和鸡肉切丁;

2、鸡肉加白酒、少许的酱油、胡椒粉、盐和生粉拌匀,腌10分钟;

3、毛豆放入滚水中烫去外膜,捞出,浸入冷水中泡凉;

4、锅中放适量油,加入蒜片,姜炒香,加入鸡肉丁翻炒至变色变熟盛出;

5、另起锅加少许的油,加入蒜片、姜爆香;

6、加入香菇煸炒;

7、加入毛豆仁大火翻炒,可以加少许的糖和盐;

8、适当加少许的水煸炒;

9、加入煸炒的鸡丁翻炒;

10、最后加入红辣椒翻炒,加入少许的香油翻炒均匀,出锅就可以开动了哦!

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