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牛肝菌的做法

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.03W 次
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「导读」牛肝菌的做法是什么?牛肝菌是云南的特产,牛肝菌做法有很多,比如牛肝菌炒肉片、牛肝菌汤、牛肝菌面等。无论是哪种烹饪手法,都能够吃到牛肝菌的鲜美。牛肝菌外形憨厚可爱,营养丰富,鲜香浓郁。牛肝菌的家常做法有哪些?牛肝菌的功效是什么?
牛肝菌的做法
牛肝菌的做法

一说到牛肝菌的家常做法,很多人可能会想到牛肝菌炖鸡。没错,牛肝菌炖鸡确实是道美味佳肴,也是常见的家常菜做法。不过牛肝菌的家常做法不只是炖鸡这么单调,无论是中式的还是西式的,牛肝菌都能做出美味的佳肴。想了解更多牛肝菌的家常菜做法,那就一起来马克吧。

牛肝菌的家常做法一:牛肝菌炒肉

主料:牛肝菌300g,猪里脊肉70g

调料:色拉油、食盐、蒜、老抽、淀粉适量

做法:

1、猪里脊肉切丝,加入淀粉、老抽、花椒面腌制。

2、牛肝菌切片。

3、热锅温油炒散里脊肉丝捞出沥油。

4、锅里少许油爆香蒜片。

5、放入牛肝菌大火翻炒。

6、加入适量盐调味。

7、加入少许高汤。

8、炒至汤汁收少即可加入肉丝,大火翻炒半分钟即成。

牛肝菌的家常做法二:牛肝菌意面

主料:通心粉400g,西红柿100g

调料:食盐、葱、黑胡椒、红酒、橄榄油适量

做法:

1、煮熟通心粉。

2、橄榄油放入长柄浅锅加热, 放入切好的葱白。

3、加入美味牛肝菌,不时搅拌,煮3-5分钟。

4、加适量红酒, 让其蒸发。 如美味牛肝菌在锅中太干,加适量水。加入去皮的番茄,盐。 加热5-7分钟,调料完成。

5、把滤干的面放入长柄煎锅中搅拌1-2分钟。根据喜好, 加适量黑胡椒粉,上盘。

牛肝菌炖鸡的做法

牛肝菌炖鸡是一道非常适合秋季食用的菜式。牛肝菌炖鸡汤有健脾开胃、增强抵抗力的功效,在换季的时候多食用,能有效预防流感,增强自身免疫力。牛肝菌炖鸡的材料简单,做法容易,营养益处多多。什么是牛肝菌呢?牛肝菌是食用菌类的一种,生长在海拔2000~4500米的原始森林里,是一种纯天然的绿色食品,牛肝菌富含多种氨基酸,抗病毒,预防感冒,药食兼用的野生珍品。

牛肝菌炖鸡的做法

主料:老母鸡半只

辅料:牛肝菌适量,盐适量,大蒜适量

做法:

1、老母鸡半只剁成块,清水泡1小时,泡出血水。

2、准备牛肝菌。

3、牛肝菌用温水泡发。

4、鸡肉滤干水份,放入无油的热锅中翻炒。

5、把水份炒干,鸡肉表皮略微变色即可。

6、冲入温水。

7、在将鸡肉换到砂锅里,大火烧开。

8、撇去浮沫,转小火炖1小时。

9、加入泡好的牛肝菌。

10、加入两头大蒜,大火烧开转小火在炖45分钟,食用时加入适量盐调味即可。

牛肝菌炖鸡汤的烹饪小贴士:

1、炖汤的鸡一定要选用老母鸡。

2、食用野生菌一定要加大蒜,有解毒的功效(防患于未然)

牛肝菌的功效与作用

牛肝菌的功效和作用是什么?要了解牛肝菌的功效与作用,首先得对牛肝菌有个大致的了解。牛肝菌是什么?牛肝菌类是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称,大部分可以食用,少数品种有毒或味苦而不能食用。牛肝菌的品种主要有白、黄、黑牛肝菌三种。白牛肝菌味道鲜美,营养丰富,菌体较大,肉肥而厚,菌柄比较粗壮,味道香甜可口,营养十分丰富,是一种世界闻名的食用菌。

除了中国云南省外,西欧各国也有广泛食用白牛肝菌的习惯,所以牛肝菌可谓是具有国际特色的食材。除了新鲜作菜外,牛肝菌大部分会被切片干燥,然后加工成各种小包装,用以配制汤料或做成酱油浸膏,也有制成盐腌品食用。

牛肝菌的功效与作用表现在哪些方面?

牛肝菌含有人体必需的8种氨基酸,还含有腺膘呤、胆碱和腐胺等生物碱。可药用,治疗腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐,还可用以治妇女白带异常。

牛肝菌具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋活血、补虚提神等功效。

另外,牛肝菌还有抗流感病毒、防治感冒的作用。

可见美味牛肝菌确是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力、改善机体微循环。

牛肝菌不仅可以餸饭,还可以当下酒小菜。少放盐,多放些糖,可以当可口零食。

牛肝菌价格

牛肝菌的价格是多少?从相关渠道了解到,牛肝菌的价格从几十块一公斤到一百多块一公斤不等,有的是整个卖的,有的是切片卖的,也有的是做成酱料卖的。野生牛肝菌因为“野生”二字,卖得更加红火。面对琳琅满目的野生牛肝菌,我们应该怎么选择呢?如何才能挑选到好的牛肝菌,牛肝菌在食用的时候又需要注意什么问题呢?

牛肝菌营养丰富,是一种世界性著名食用菌。云南省各族群众喜爱采集鲜菌烹调食用。西欧各国也有广泛食用白牛肝菌的习惯,除新鲜的作菜外,大部分切片干燥,加工成各种小包装,用来配制汤料或做成酱油浸膏,也有制成盐腌品食用。云南省从一九七三年起出口白牛肝菌,销往西欧,极受欢迎,供不应求。

如何挑选牛肝菌

野外采摘的牛肝菌有时会混有杂菌、杂物,加工前要仔细精选,将不同种类的牛肝菌进行分类,分别加工,以保证加工产品的纯正。

牛肝菌的制作技巧

1、黄牛肝菌洗净,切成片;

2、将蒜去皮洗净切成小片,干辣椒去蒂去籽切成长段;

3、锅置火上,注入花生油烧至三成热时,将蒜片与干辣椒段下锅稍炸一下;

4、旺火热油放入黄牛肝菌与蒜、辣椒爆炒,放入盐、味精起锅。口感:清香滋润,微辣、麻,菌香味醇厚。

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