肾精不足体质的表现是儿童发育迟缓，门关闭迟缓，身体矮小，智力低下，动作迟缓，骨骼柔软，成人早衰，腰膝酸软，无力，眩晕，耳鸣耳聋，牙齿松动脱落，头发早白或早脱，功能减退的男性阳痿早泄，遗精。
肾精不足的表现虽然很复杂，但是其最突出的特征是生长发育的过程障碍，小儿表现为生长发育迟缓，成人表现为提前衰老。
肾是先天之本，主要隐藏精华，主要生长发育，主导整个生命过程。肾中隐藏的精称为肾精，肾精是促进生长发育和维持生命过程的物质基础，儿童肾精不足会影响生长发育过程，成人肾精不足会导致过早老化。
儿童肾精不足多为先天性，即父母给予儿童的基础差，希望儿童的人应保持身体状态，给予儿童强肾。成人的有来源于先天的，也有后天的因素，比如营养不良，过度劳累，大病久病伤肾，纵欲过度伤肾，致肾精不足，导致早衰和生殖功能下降。针对上述因素，应预防肾精不足的发生。
要改变肾精不足的体质状态，治疗必须补充肾精，补充肾精的药物以龟板、鳗鱼、紫河车、冬虫夏草、鹿茸、鹿角胶等动物类药物为主，中医称此类药物为血肉有情之品。
肾精不足不是急性问题，需要长期服药，所以经常用中药烹饪，常用中药有河车补丸、参茸丸、固本延龄丸、茸血补脑液等。
河车补丸:由紫河车、熟地黄、牡蛎、淮牛膝(去头)、天冬、麦冬、连续、黄柏、五味子(醋炙)、人参(去芦)、陈皮、干姜构成。成药剂型为大蜜丸，每丸9克，每次1丸，每天3次，空腹时用热水送服。
参茸丸:由人参(去芦)、鹿茸(去毛)、熟地黄、山药、茯苓、百合、党参、枣、稠、莲、枸杞子、龙眼肉、连续组成。剂型为小水丸，每次3克，每天2次，空腹时用热水服用。
固本延龄丸:巴戟天、柏子仁、丹参、地骨皮、生地黄、杜仲、茯苓、霸盆、狗鞭、枸杞子、青椒、鹿角胶、麦冬、木香、牛膝、人参、肉苁蓉、山药、山楂、石菖蒲、熟地黄、天冬剂型为大蜜丸，每丸重9克，每次1丸，每天1次，早空腹淡盐水送服。
茸血补脑液：由蜂蜜、枸杞子液、红参液、浓茸血液组成。剂型为口服液，每次10毫升，每天2次。
