人体正常的生理活动是需要各种维生素、蛋白质等参与。而各种最常见的维生素是维生素C、维生素E等，若是身体缺乏某种维生素，那么身体健康就会出现问题。而想要补充维生素多是通过饮食。那么，维生素软糖真的有用吗？
维生素软糖是一种不添加色素、防腐剂等的无益人体健康的果汁软糖，吃入是没有什么副作用。但是吃维生素软糖在一定程度上是能够补充身体所需的营养，但是长期下来也是没什么用的。所以，若是想要补充身体维生素还是多吃绿色蔬菜水果、多锻炼身体等。
维生素软糖的确是一种软糖，对于常吃药来补充身体营养的人来说，这是非常好的选择。但是一味的依赖维生素软糖，只会让身体变得更差。毕竟这种软糖并不是在药品管理的范围之内，因此有可能一些生产商为了一点利益而减少软糖里维生素的含量，这样一来吃维生素软糖是没有用的。
而且，维生素软糖是一种糖果，生产商一定会将之做的更像糖果，那么里面的糖分会很高，相对的维生素和矿物质等营养物质就会减少。所以，不要过分觉得多吃维生素软糖能够补充身体营养，应该要均衡饮食、注意个人卫生等。另外，每天两粒软糖已经是足够的。
