很多女性由于受到自身器官影响，或者饮食方面不合理，容易造成出现贫血症状，这样自己月经周期也会变的不规律，甚至会造成经血量增大，而且皮肤容易长色斑，看上去没有精神，那么贫血是缺钙吗？
1、在临床上，贫血就是指在血液里面血红细胞含量开始变少，也就是说红细胞中血红素数量比，正常数值要低很多，并不是缺钙，这两者之间也没有任何关联，贫血是不会导致缺钙的。
2、造成人体出现贫血因素是很多的，有些是因为身体里面铁元素缺乏，这时就要找专业医师及时治疗，采取口服药物，同时在日常生活中，要多吃深海鱼类，黑芝麻，海带，动物肝脏，新鲜猪血，在蔬菜方面可以吃菠菜，这些食材经常食用，都能够有效治疗贫血症状。
3、治疗贫血的时候，医生也会找出正确原因，采取针对性治疗方案，同时还会定期要求患者到医院里面复查，长时间贫血，很容易引起身体疲劳，这时候可以多吃新鲜瘦肉，花生，红枣等，可以用这些食材上锅蒸熟，或者熬成汤汁，经常饮用，这样食材里面营养物质才能更好保留下来，同时在日常生活中，要多做有氧运动，帮助血液循环，缓解病情。
