很多的人由于身体素质比较差，经常会出现头晕眼花的症状，这时候如果没有及时的缓解治疗，就会导致女性的身体受到伤害，而且头晕眼花严重的还会导致人们晕倒，那么头晕应该怎么治？
1、自制枕头：一些经常会头晕眼花的人，可以用菊花适量、夏枯草适量来状枕头，然后在晚上睡觉的时候使用，人在进入深度的睡眠当中能够有效的吸收到菊花，还有夏枯草中的物质，这样效果会比较明显，能够有效的缓解人们的症状。
2、手指梳头：人们经常用手指梳头，这样可以有效的按摩人的头皮，对于人们的大脑能够起到按摩的作用，但是需要人们每天坚持梳头一百下，这样对于头晕眼花才会有明显的调节作用。
3、热水泡手：也会有较好的作用，当人们有明显的头晕症状出现的时候，准备一盆热水，然后将两只手放入到热水中浸泡，水可以适当的烫一些，但是不可以太烫，泡手半小时。这样可以让手部上的全部血管慢慢的张开，起到减轻大脑供血的负担，这时候头晕的现象就会得到缓解。人们头晕眼花后不妨试试这些方法。
