目前很多在办公室工作的人，可能都会感觉到，有腰椎比较酸的情况，对于这种情况的发生，很多人可能都不明确，是什么因素造成的，因此可能也不知道，应该怎么应对，才能有所缓解。那么，腰椎酸怎么回事？
首先，之所以很多人在日常生活中，有腰椎酸的情况，可能是因为腰部的肌肉之前受过伤，就容易在劳累，或者是久站以后，发生腰椎酸的情况。这个时候，一定要注意休息，不要让腰椎承受的压力过大，能够对腰椎酸的情况有所缓解。
其次，有些人之所以会有腰椎酸的情况，可能是因为站着或者坐着的时间比较长，导致血液循环不畅，就会造成腰椎酸痛的感觉。如果能够起来适当活动一下，让血液循环恢复正常，那么腰椎酸的情况，也会有所改善。因此在日常，一定要注意，不能够长期保持一个姿势不动，避免给腰椎造成过大的负担。
另外，如果发生了受凉的情况，也有可能会感觉到腰椎酸痛。在日常一定要注意保暖，注意休息。如果腰椎酸，是因为受伤、劳累等因素造成的，也可以通过使用一些理疗的方式，来进行改善和治疗。
