在打乒乓球的过程中，眼睫状肌和眼外肌交替收缩和张弛，大大促进眼组织和血液的供给和代谢，有效改善睫状肌的调整功能。同时，在打乒乓球的过程中，眼睛需要盯着往返的乒乓球，不断锻炼眼睛的肌肉，提高视力。
一、打乒乓球可以矫正假性近视吗？
1、打乒乓球时，睫状肌可以跟随乒乓球跳跃不断锻炼，有助于促进眼睛血液的循环和代谢。
2、打乒乓球有消除眼睛疲劳和矫正假性近视的作用。
二、打乒乓球注意事项
1、打球前要做环境检查，球台周围要宽敞，不要有太近的障碍物。以免在运动中受到伤害。同时要确保地面干燥，防止滑倒受伤。
2.做好运动准备，运动前应进行专业训练。例如慢跑、徒手操作、活动各关节。人体可以满足乒乓球运动的要求。
3、控制运动负荷，对心脏功能弱的人，运动时要控制尺度，以免产生不良影响。
4、防止运动损伤。运动时，腕部、腰部等部位的力量大，容易引起腕关节腱牵引过度和肩关节周围的腱鞘炎。因此，运动时要注意渐进，掌握正确的打球方法。
