因为良好的视力能保证学习和工作的顺利，所以在日常生活中要注意保护视力，养成良好的眼睛习惯。例如，长时间读书时，要注意劳动和休息的结合，建议每读书一小时休息10~15分钟。平时经常做眼睛的保健按摩，有助于缓解眼睛的疲劳，在饮食方面也可以多吃对眼睛有利的食物。如果发生真正的近视，必须马上戴眼镜，不要加重。
眼睛5.1视力正常吗
1、完全健康的人的视力为5.1的话，一定是正常的视力。一般来说，视力在5.0以上可以视为正常的视力，没有视力减弱的表现。
2、医学上除了一般意义上的中央视力外，视力是否正常，还需要根据周边视力是否正常判断。如果中央视力是5.1.通过查看视野，提示存在管状视野，则此视力不正常。
眼睛视力下降怎么办
1、视力下降是突发性的，一般眼睛有病变，必须立即去医院的眼科就诊，检查明确视力下降的原因，玻璃体混浊，上眼睑下垂，白内障，视网膜病变等
2、一般来说视力下降的话，主要是因为平时的眼睛习惯不好而近视。近视初期做散瞳试验，一般可恢复正常视力，此时为假性近视，规范治疗可恢复正常。
