血液中的葡萄糖叫血糖。葡萄糖是人体的重要组成部分和重要能源。通常，正常人体每天需要大量的糖分来正常运行各种组织和器官，为人体提供能量和动力。人体的血糖值需要保持在一定的水平，维持人体各种组织和器官的需要。正常人的血糖生成和利用处于动态平衡状态，保持在比较稳定的水平。
血糖值高可以吃三七粉吗
1、血糖值高的人可以吃三七粉，血糖值高容易使人体动脉硬化粥样，提高血液粘度。三七粉对人体血糖有双向调节的作用，有效稳定和控制血糖处于正常水平。三七粉还具有活血化瘀、抑制血小板聚集、延缓动脉粥样硬化发生的作用。因此，高血糖患者可在医生的指导下适量食用三七粉，有效延缓心脑血管疾病的发生。高血糖患者也可以通过改善饮食、增加运动和锻炼来控制血糖水平。
2、在日常生活中，人们可以适当的多吃糙米、面条等杂粮食物，从而尽可能的减少蔗糖、葡萄糖及其制品的摄入。同时，高血糖的人也需要避免多吃糖果、甜点和含糖饮料，养成健康的饮食习惯和生活习惯。
