面对腰肌劳损问题，我们不能忽视，因为我们都知道腰肌劳损现象，男女都可能出现，特别是在日常生活中，长期过度劳累可能导致腰肌劳损，软膏选择是必要的，但要注意品牌保证，也可以通过一些促进血液循环和消除血瘀的方法。
一、腰肌劳损症状
腰肌劳损患病后，病人其实很痛苦，为什么这么说？
轻者是要注意保养，不适宜腰部出现剧烈的动作,而重者则疼痛难忍，晚上睡觉都睡不着，特别的痛苦。睡觉不能翻身，走路不能用力，稍有不慎，就会增加疼痛感。时间愈长,患者的情绪也会变的糟糕起来，特别的烦躁。
二、治疗腰肌劳损
1.养成良好的生活习惯。腰肌劳损的出现与生活中不规则的习惯密切相关。我们从最小的开始，桌椅的尺寸必须符合标准，床应该适中，不能太软或太硬。同时，不能坐太久，应注意调整，但腰部锻炼应以肌肉放松为主要内容。
2.是膏药的选择。
