随着温度逐渐降低，天气越来越冷，冬天也来了。到了冬天，不仅温度下降，空气也变得非常干燥。有些人喜欢吃刺激性、容易着火的食物，容易喉咙痛。特别是虚火旺盛的人，情况更加严重。吃那么多东西能缓解喉咙痛的症状吗？
1、梨、梨甜、性凉、生津止渴、润肺止咳、降火功能。富含维生素C，可补充水分，适应冬季天气干燥的气候。对呼吸道出现的喉咙干燥、声音嘶哑、痰稠有奇效。最直接的方法是洗净后直接吃。当然，制作冰糖悉尼等，也可以尝试美味、滋养、止咳的其他方法。
2、橘子，尤其是橘子，橘子具有抗炎、去痰、理气止咳的功能，对咳嗽、咳痰、慢性咽炎等有着显着的疗效。与橘子相比，橘子可以和果皮带的果肉一起直接食用，一进口喉咙就会滋润，充满香味。金桔的果皮集中了整个金桔80%的维生素c，大约每百克高达200毫克。除了直接吃之外，橘子还可以泡茶喝，榨果汁等。
除了水果之外，喝水当然不是普通的饮用水。你可以买菊花茉莉或绿茶。这些是清热解毒的好东西。尤其是菊花茶，完整的花瓣湿润散开后，色泽明亮鲜艳，香气四溢，入口唇齿留香。既漂亮又好吃，清火，缓解喉咙痛的效果特别显着。
对于喜欢喝饮料的朋友来说，多喝苹果醋，有条件，榨新鲜苹果汁当然不错。
如果喉咙疼痛的程度，实在比较严重了，大家最好引起重视，因为喉咙痛很容易引发咽喉炎，扁桃体炎等，到时候如果严重就比较麻烦了。毕竟食物只是辅助的疗法，及时到医院就医才是良策。
