早上跑之前可以洗脸。
为了在早上跑步的过程中更好地排出汗水，自动打开毛孔降温，早上跑步前不洗脸的话，细菌和空气中的浮沉会堵塞毛孔，长期以来容易发生皮肤问题，所以早上跑步前最好洗脸。
早上跑步前洗脸有什么好处
为了不堵塞毛孔
早上跑步时容易出汗，皮肤为了降低温度会自动打开毛孔，更容易排出体内的汗，早上跑步前洗脸不干净，以前脸上的灰尘和细菌会堵塞毛孔
晨跑后可以刷脸吗
晨跑后也可以刷脸。
早上跑后，脸上的汗和油多，人也很累。此时，洗脸可以去除脸上的污垢，避免毛孔中的灰尘和细菌，起到清洁皮肤的作用，使人精神焕发，缓解疲劳。
早上跑后什么时候洗脸比较好
人体在早上跑的过程中，由于新陈代谢旺盛，体温上升，皮肤血管扩张，早上跑完后不能马上洗脸，但是用湿毛巾擦脸，休息30分钟到1小时
