在生活中，我相信大多数女性都想保持健康和美丽。然而，由于工作太忙或天生懒惰，一些女性很少真正去养生美容。其实，养生并不像大家想象的那么复杂，中医穴位按摩可以帮助懒汉们。下一位编辑详细介绍懒惰女性知道的养生穴位。
一、足三里-改善胃肠
足三里对女性有很多效果，胃肠不好的人经常按摩足三里，同时按摩足三里也能使女性更加美丽。主要是因为足三里属于胃经，是治疗脾胃病的常用穴位。脾胃是后天的书，吃肚子里的食物和水，经脾胃运化营养，全身供应。脾胃不好的人脸色无光，憔悴。另外，人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳消瘦、诸虚不足等，脾胃功能差，按摩足三里可以改善胃肠功能，按摩方法也简单，只需用自己的手稍微用力按压即可。
二、血海穴-养血
女性身体缺血难以拥有良好的皮肤，女性养血是一生应该做的事情，想让自己不缺血，除了营养充足外，还可以保证血液生产的物质供给，充分利用血海穴位，中医认为脾统血，这个穴位是血汇集的地方，统治与血有关的疾病，生病时养血补血的效果不言而喻。其实操作方法也很简单，只要用手按摩就可以了。
三、太溪穴-皮肤柔软
人的五脏六腑中，肾属水，藏精，肾虚，身体水不足以控制火灾，心火旺盛，出现失眠、火灾、口渴、便秘、皮肤干燥、颜色暗淡等一系列问题，养颜是不可能的。太溪是肾经的原穴，好像是储存肾气的仓库，人体肾气不足，从仓库调配就可以了。所以，美女养颜，不能不用太溪。此外，太溪也是一个补充活力的大，常用太溪，人体活力充足，整体状态良好。太溪的使用方法也很简单，按摩和灸都可以。没关系的时候多按摩，或者用艾条灸15分钟，经常灸，自然肾气充足，脸色红润。
四、神门穴-养心安神
神门是养心安神的重要穴位。神门属于心经，中医认为心主神明，心藏神，神志相关的各种健康问题都可以用神门治疗。神门是心经的原穴，其作用大致相当于储存心经之气的仓库。现在的女性长期处于高压下，经常被抑郁、烦躁、压力复盖，想安心，神门这个穴位真的很有帮助。女性美容的穴位是以上4个，女性拥有美丽是很重要的，尽管你的皮肤是白色的，但是不健康的白色也很悲伤。
