肺火热是常见的症状，肺火大是指肺内积气较多，阳火较重，可出现口腔干燥，鼻子干燥疼痛发痒的表现。辛辣食物对味觉的刺激是过瘾的，但是同时也会导致人体肺火旺盛，从而导致身体上火，肺火旺盛会造成咳嗽，口干舌燥等症状，我们可以通过多喝水，多吃水果，从而降低肺火。
肺火热除了多喝水之外还可以采用以下方法来治疗：
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。具体搭配：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、失眠、舌红。具体搭配：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干嘴苦，大便干硬。具体搭配：先用水煎煮石膏，然后过滤去渣。石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。具体搭配：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、腰脊酸软、五心烦躁。具体搭配：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
面对雾霾天，要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、黄花鱼（及其他海鱼）、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食物中富含维生素D，对补钙很有利。
肺火旺虽然听起来陌生，但其实也是一种非常容易出现的情况，只是我们还不知道这些症状出现的时候代表的就是肺火旺。不过即使出现了肺火旺的情况也不用担心，只要你根据文中所提供的方法，在秋天多休息、注意防寒以及调整好心情，肺火一定会降下去。以上就是对肺火热的改善方法介绍，如果出现肺火热，可以尝试采用以上措施有效的缓解。
