久坐办公室或者长时间低头玩手机，你是不是偶尔会感觉到肩颈后背发僵发紧，疼痛，头晕，甚至手臂发麻呢，这个时候就要注意了哦，不要积劳成疾。下面小编带来：久坐之后肩颈疼痛该怎么缓解缓解肩颈疼痛的运动有哪些。久坐之后肩颈疼......

久坐的四大危害:1、久坐时间，难以维持正确的坐姿，东倒西歪，久坐时颈椎和腰椎退行性变化是不可避免的。2、久坐时身体对心脏工作量的需求减少，心脏供血能力减少，引起高血压、高脂血症、冠状动脉栓塞等心脑血管疾病。3、坐立......

众所周知，随着生活节奏的加快，年轻人中胃病患者增加。功能性消化不良不会引起胃病变，但长期腹痛、腹胀严重干扰正常工作和生活。焦虑也可引起功能性消化不良功能性消化不良症状主要有腹胀、腹痛、恶心、呕吐、反酸等，发病......

城市女性白领长时间坐在办公室，运动不足会引起一系列疾病，子宫内膜异位症就是其中之一，发现生理痛的问题需要特别注意，是子宫内膜异位症最常见的表现之一。生活中心情开朗，及时诊治有助于预防子宫内膜异位症。长时间坐着容......

宫颈癌是最常见的恶性肿瘤之一，发病率在女性肿瘤的第二位。世界上每年约有20万名妇女死于这种疾病。世界上每年有50万人的新病例，中国占四分之一。特别值得注意的是，由于环境污染和生活中的不良卫生习惯，原本多发于50岁左......

白领经常坐在电脑前工作，肩膀、脖子和背部受到牵连，肌肉紧张等不适。据调查，办公室女白领每天坐的时间约为7.7小时，占整天的约三分之一。近日，《英国医学期刊》发布的美国潘宁顿生医学研究中心研究表明，每天少坐3小时，使用寿......

骨盘炎在我们的日常生活中也很常见，生病的原因也很多，主要与日常生活习惯密切相关，必须注意原因。如果女性长时间坐着会引起骨盘炎吗？如果女性长时间坐着，很可能引起骨盘炎等妇科炎症的发生。这是因为，盆腔炎在发病的时候是......

现在社会前列腺炎是男性50岁前泌尿系统发病率最高的疾病。作为泌尿外科疾病，前列腺炎的原因主要是性生活频繁感染细菌、手淫过多、久坐等。对于上班族的男性来说，久坐是大家不可避免的一面，所以有很多上班族的朋友担心自......

办公室久坐容易患大肠癌警惕:办公室家庭久坐容易患大肠癌大肠癌是中老年人的事，青年不在这里。这主要是因为大肠癌初期没有症状，出现便血、腹痛、腹泻等非特殊症状时，已经是中末期。据美国洛杉矶地区29009多名男性癌症患......

现在很多上班族都会遭遇久坐危机，有的引起肥胖，有的则影响了自己的性功能。久坐影响性功能怎么办？有哪些方法可以提高男性性功能？如何减少久坐对男性性功能的影响，注意以下三方面：1、冷热要适中前列腺对温度十分敏感，寒冷刺......

1、自制低热量饮料专家的支持:如果不喜欢白热水的味道，可以在热水中加入切好的柠檬，加入勺子的果汁，加入芒果茶、桃子茶等。这些东西在热水中加入味道，但不加热。2、少吃多餐有利于减肥食欲研究专家贝克。研究表明，每天吃4......

还在责备脸部保养品吗？为什么护肤水滴不漏，蜡黄的脸色和皱纹的暗斑也总是困扰着你？根据最新研究，其实女性的表面状态与内在状态密切相关。颜色暗黄、粗糙、疲劳可能是内分泌问题，女性一旦疏忽私处的维护，体内的平衡就无法维......

精索静脉曲张是一种病因较为复杂的生殖系统疾病，其中久坐软椅就是一个常见诱发因素。那么，久坐软椅是如何导致精索静脉曲张的？1、久坐软椅如何诱发精索静脉曲张？精索是由输精管、动脉、静脉血管等组成的条索状组织，精索内......

一天24小时，除了睡觉时间，你还有多少时间不坐？久坐已经成为习惯，其危害是什么？久坐的危害，1、容易发胖:久坐不动，身体对摄取的脂肪类、淀粉过多变成脂肪储藏体，发胖。2、颈椎病、腰背痛:长时间坐着会破坏人体正常的生理弯曲颈......

上班族们久坐是绕不开的话题，无论男性还是女性，久坐对于性生活的影响是悄无声息的，体能下降，腰间盘突出，甚至是不孕不育都有可能，下面本站带来：女性久坐有哪些危害？会影响性生活健康吗。女性久坐有哪些危害？1、导致尿路感染女......

朝九晚六每天挤地铁公共汽车，不能吃早饭，午饭匆匆忙忙，晚饭大吃大喝。这就是普通白领的工作。作为上班族，除了这些日常饮食习惯，还有久坐不动，上班族久坐的疾病是什么？脊椎病长期不良坐姿或长期停留在电视、电脑前，最容易引起......

人人都知道吸烟伤身，犹如健康杀手，但可能很多人还没意识到，久坐危害不亚于吸烟，甚至有赶超之势。澳大利亚昆士兰大学也有研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，减寿22分钟。英国《每日邮报》5月8日撰文再次强调，“久坐病......

很多上班族因为工作需要，不得已坐久了。这样时间久了就会损害身体健康。那么，上班族长时间坐着怎么锻炼呢？上班族长时间坐着如何锻炼1、敲大腿一天到晚在办公室长时间坐着，时间长，肥胖不能自来。不仅如此，还容易引起痛经、......

久坐腰疼可能是过度疲劳、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，患者可根据具体原因，通过日常护理、药物治疗缓解不适症状。具体内容如下：1、过度疲劳：肌肉如果过度疲劳，就会出现轻度的疼痛，应当合理休息，并且避免久坐，可以......

前列腺对温度敏感，冷刺激引起盆底肌肉痉挛，引起前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，温度超过35度时精子质量下降，影响人的生殖功能。因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好带着垫子，不要累，直接坐在冷长椅上。另外，桑拿房、淋浴房这种......