近日，爱尔兰109岁奶奶分享了自己长寿的秘诀，她表示不要浪费时间，同时也要尽情享受生活。那么怎样才能让自己更长寿？下面本站小编带来介绍。爱尔兰109岁奶奶长寿秘诀庆祝109岁生日之际，爱尔兰最年长的女性在接受《爱尔兰时......

长寿的人都有乐观的特质，总是笑脸迎人。想长寿就该学习他们的为人处事方法，让自己能够泰然面对人生中的顺境或逆境。1.乐于助人美国密西根大学心理学家博士研究发现，真心诚意帮助他人可以增加寿命4年。但是如果是为了个......

俗话说，“有钱难买老来瘦”，但此前也有不少研究发现，微胖的老人更能抵御疾病，可能更长寿。那么为什么体重稳定的人更长寿？微胖的老人更能抵御疾病吗？下面本站小编带来介绍。为什么体重稳定的人更长寿体重稳定的人更长寿的原......

在我国，男性总是比女性寿命短，原因有生理因素、心理因素等各种各样的方面，但是有让男性长寿的假期，而且让男性长寿的假期在瑞典规定男性必须休息，到底什么样的假期可以让男性长寿呢瑞典研究人员发现，男性休产假照顾新生儿可......

你能长寿百岁吗？澳大利亚版《预防》杂志最近提供了一个小测试。你能判断以下问题的正确性和错误吗？越瘦的人，寿命越长。答案:错误。太胖和太瘦的人都比体态正常的人短命，事实上胖人抵抗疾病的能力更强。2.要长寿，必须每天......

长寿花金胚玉米油富含多种不饱和脂肪酸、植物甾醇、维生素E等健康有益成分。其中不饱和脂肪酸(主要为亚油酸和油酸、亚麻酸)，含量达86%，亚油酸占油脂总量的50%以上。长寿花金胚玉米油运用独特工艺，使植物甾醇的保留含量......

我国中医学注重养生，特别是女性身体虚弱，阴气重，阳气不足，要注意身体方面的调节。以下七条养生规则是最合理、最容易实践的养生规则。早上开始的第一件事是喝冷水早上起床的第一件事是喝冷水。这是中医说:从早上开始胃气......

健康长寿是绝大多数人追求的目标，因此，近年来越来越多人关注饮食健康这一话题。众所周知的是，蔬菜营养丰富对身体好处不少，一些蔬菜还被誉为“长寿食物”。但不管吃什么，度都十分重要，一些常见的长寿蔬菜，如果吃得太多可能会......

人的精气神，往往来源于饮食，食物进到胃里经过消化再经脾的吸收，然后再转到肺部，再到其他的各个器官，都能得到精微之气的供养。所以胃的好坏是健康与否的源头，如果一个人胃不好，那么势必会影响身体其他器官的健康！那么，应该怎样......

能够长寿的运动有哪些呢？对于长寿，相信很多人都是渴望的，也很多人明白，适当的运动是对长寿有作用的，但你知道哪些运动能够帮你长寿吗？适当的运动是对身体健康有帮助的，特别是想要长寿的中老年人，赶紧运动起来吧！长寿运动大盘点......

长寿几乎是世界上各个民族的追求，现在生活水平提高了，很多人都在寻找健康长寿的方法和秘诀。老年人的延年益寿，不仅仅是在于身体的机能与平日的运动，还在于自己的饮食习惯，吃对食物可让自身的健康大大提升！1丶偏爱红薯吃红......

心脏是人体最重要的生命器官，保护心脏对老年人的疾病预防和治疗、健康长寿具有重要意义。养心要注意三个禁忌。忌寒研究表明，气温低于12℃时，人体周围血管收缩，心脏负荷增大，血液流速减慢，血流受阻，血瘀机会增加，心脏病风险大......

女人的臀部是表现女性美的重要部位之一。但其实从心理学等其他角度而言，臀部的大小还有不少奥秘哦!心理学家发现臀部越大越聪明，而且臀部大的女性更长寿。臀部愈大，智力愈高美国心理学家发现，臀部大小与人的智商成正比，人......

人类游泳历史上最长寿，以及最难破的一项世界纪录被打破了，此前菲尔普斯保持了15年的世界纪录，那么，法国飞鱼马尔尚是谁？下面本站小编就带来介绍。人类游泳历史最长寿世界纪录破了人类游泳历史最长寿、最难破的一项世界纪录......

很多人在保养身体的过程中陷入了误区，经常听到谣言，反而会因为不正确的做法而影响健康，打破这些谣言，用正确的方法积极调节身体，提高重要的器官功能，提高健康，延长寿命并不困难。很多人说男性肾功能下降就不能夫妻生活，这种说......

简要内容:韩剧深深影响着我们的生活，他们的生活细腻，宣传的善良和酷的个性让我们感动，让我们来看看老人是怎样养生的。勤奋，注意饮食等国家也一样。你知道国外的老寿星吗？你知道海外长寿老人是怎么养生的吗？让我们来谈谈韩......

现在糖尿病这种慢性病的人在增加，糖尿病来访时，身体受到的伤害比较明显，血糖值急速上升，出现了各种并发症。因此，糖尿病发生后，应首先治疗该病。用合理的药物注射胰岛素、饮食调节等方法维持血糖值的稳定。否则，血糖值继续上......

每个人都希望自己能长命百岁，身体健康，但这离不开健康的习惯，要在生活中日渐养成的，那么，长寿的人一般有哪些特征？下面本站小编就来说说。长寿的人一般有哪些特征1、心率较慢人的心率有一个健康的范围，在一个合理的范围之内......

养生道路需要三个层次，从生理养生-心理养生-哲理养生拾取水平开始，养生保健的诀窍是和谐。以人为本已写入宪法，养生保健成为当今社会最热门的话题之一。笔者经常问读者和听众养生保健有诀窍吗？”我的回答是，在这个世界上做......

长寿是每个人都向往的，人类对于这个问题一直在进行探究，到目前为止，科学已经发现了很多与长寿相关的因素。那么受教育程度越高死亡风险越低吗？文化程度和长寿有关系吗？下面本站小编带来介绍。受教育程度越高死亡风险越低吗......