花粉过敏一般会发生在3岁以上的孩子身上，主要表现为打喷嚏、鼻塞、呼吸不顺畅等，情况严重的可能会出现呼吸困难、哮喘等症状。花粉过敏如果不及时处理，会导致宝宝的情况越来越严重。那么，5岁宝宝花粉过敏怎么办呢？
1、如果父母们知道宝宝有花粉过敏的话，则平时出门应当注意不要去公园、植物园等花粉比较多的地方，要避免在风大和大晴天出门游玩。
2、在出门之前，应当注意做好防护措施，例如给宝宝戴上口罩，以防花粉进入呼吸道。出门回家之后，应当马上给宝宝换一身干净的衣服，并且让孩子洗个澡，这样能减少花粉残留在身上的几率。
3、花粉过敏的宝宝更应当补充维生素含量高的食物。这些食物能够提高宝宝的身体机能，例如洋葱、大蒜等食物，可以防止宝宝过敏症状的发病，而蔬菜、水果可以抑制过敏症状，能大大降低宝宝发病的几率。
4、对于容易过敏的宝宝来说，可以每天都喝一杯豆浆来增强皮肤防御功能。
5、春天和夏天是花粉传播最厉害的季节，这个时期，父母们应当注意照顾好宝宝，尽量减少宝宝的出行。
