每个宝宝的体质都不一样，有些体质较差的宝宝会出现头晕、恶心的情况，这时爸爸妈妈们可能会不知所措，但也不能疏忽宝宝的身体情况。那么，4岁宝宝头晕怎么回事？
首先宝妈要回忆宝宝是否有受过外伤，如果受过外伤摔到脑部的话有可能导致头晕。然后，要及时询问宝宝情况严不严重，及时帮助宝宝调整过来。
另外宝妈们要注意对宝宝的饮食调养，如果宝宝出现头晕的情况，那么宝妈们应该给宝宝们吃富有营养和新鲜清淡为主的食物，比如说蛋类，瘦肉，青菜与水果等，不能让宝宝吃辛辣，油炸类及肥肉等食品。
宝妈们也要让宝宝多加注意休息，保证宝宝有充足的睡眠，不能因为贪玩而忘记了正常的休息。同时要时刻关注宝宝的情绪，让宝宝保持愉悦的心情，注重精神调养。最重要的是，宝妈们要让宝宝适当的运动，让宝宝积极锻炼身体，增强宝宝的抵抗力。
但是如果宝宝经常说自己会头晕的话，那么爸爸妈妈们就需要重视起来。如果不是疾病所引起的头晕，那么爸爸妈妈们可以调整宝宝的生活习性就可以了，但是如果宝宝常常会头晕并且伴随着其他的症状，那么就要带宝宝去正规的医院进行检查治疗。
