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宝宝补维生素的误区
来源:盼盼亲子网 阅读: 4.28K 次
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给宝宝补充维生素的误区很多。1)补维生素=多吃果蔬,错!果蔬中含有较多的维A和维C,但是缺少其他种类的维生素,还需要让宝宝均衡饮食。2)空腹吃维生素最
合适
,错!空腹服用容易随小便排出,应当餐后服用。3)
果汁
代替水果补维生素,错!所含的
营养
素与
新鲜
水果相比则相去甚远,不能代替新鲜水果。
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