哺乳期能吃白果吗

慎吃少量的红果可以有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用，对于产妇的恢复会有帮助。如果食用大量的山楂，会因为过酸从而对奶水有影响。所以刚卸完货的妈妈如果...

慎吃芒果营养丰富，食用芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是哺乳期产妇的美容佳果。芒果的果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停...

能吃地果有通乳的疗效，哺乳期产妇经常食地果能很好地养血通乳，尤其是产后乳汁不足的产妇，更应该多吃些。需要注意的是，对地果有急性或慢性过敏的哺乳期产妇则不宜食用...

能吃橙子是种营养丰富的水果，哺乳期产妇适当食用可以通过母乳喂养给宝宝补充身体发育所需的营养，此外，橙子还能改善哺乳期产妇食欲不振的症状，促进产妇对其他营养物质...

慎吃果脯中含有大量的糖、盐和一些食品添加剂，哺乳期产妇食用后对自身和宝宝都不利，建议选择食用新鲜水果、蔬菜哦。...