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吃红豆薏米小米的注意事项

来源:盼盼亲子网    阅读: 5.92K 次
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吃红豆薏米小米的注意事项

红豆薏米小米粥因其营养丰富受到人们的热烈欢迎,在日常生活中熬一碗红豆薏米小米粥吃是件令人心旷神怡的事情。红豆薏米小米粥和一般的小米粥不一样,具有养生保健的功效,那么吃红豆薏米小米的注意事项有哪些呢?

1、在熬红豆薏米小米粥的时候不能够在里面加入一些大米,因为红豆薏米小米粥主要是祛湿功效,而大米也是湿性食物,加入其中的话会让做出来的汤的寒性加重,影响到我们的身体健康。

2、由于薏米不容易熟,因此在煮薏米的时候应该花费多一点时间来煮,免得做出来的粥味道不好,并且吃了不熟的东西容易出现腹泻的症状。

3、孕妇最好不要喝红豆薏米小米粥,主要是因为此粥中的薏米有滑胎的作用,容易对孕妇产生不好的影响,所以孕妇为了宝宝着想千万别喝。

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