牛蒡茶是排出毒素、补充营养、调节平衡三效合一的茶中极品，当属风靡日本及东南亚的“牛蒡茶”，中医认为有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效。然而喝牛蒡茶也是有讲究的，大家切不可乱喝多喝，下面我们一起来看看喝牛蒡茶需注意什么吧。
1、每天饮用牛蒡茶5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加份量。
2、牛蒡茶不与其它茶混饮，泡发的茶片最好食掉最佳。
3、初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。
4、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。
5、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施，食用时不必再清洗以防营养流失。
6、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
7、坚持饮用牛蒡茶一个月就会有明显效果。
