一、枣玫瑰茶
材料:枣、玫瑰花各适量。
做法:
1、清洗枣和玫瑰花，然后去掉枣核，从中间断开。
2、将玫瑰花和枣一起放入杯子中，加入沸水，然后放入杯盖5分钟即可。
效果:该茶对月经不调、痛经等有很好的效果。
二、姜糖茶
材料:姜、糖各适量。
做法:
1、将姜切成片，清洗干净，和糖一起放入锅中，加入适量的水，用火煮沸。
2、水沸腾后，用小火煮30分钟，作为茶喝，每天早、中、晚各喝一次，每天一剂，三天治疗。
效果:该茶具有非常好的避免寒冷，特别适合寒冷引起的痛经。
三、山楂桂枝红糖汤
材料:山楂、桂枝、红糖各适量。
做法:
1、适量清洗山楂、桂枝，放入瓦锅中，放入清水2碗，用小火煎。
2、等到水变成一碗，然后加入适量的红糖，搅拌一下，再煮沸就可以喝了。
效果:该茶具有化瘀止痛、温经脉的效果，长期服用效果更好。
