年龄增长身体慢慢会出现一些问题，根据自身的体质来决定，这给生活也造成了不小的困扰。其中比较常见的便是腰痛，腰痛引发的原因有很多，受凉，过度劳累，腰椎病变，骨质增生等众多情况，那么腰受寒了疼痛怎么办？
腰部受寒出现疼痛首先要做的便是腹部保暖，其次可以通过局部烤电理疗，也可以采取热敷按摩的方式，或者用膏药止痛。但是还是建议进行一个医学检查，查看有没有其他的病变，如果是单纯的受寒那就通过有效措施缓解就可以了。
腰部是非常容易出现问题的部位，因为生活习惯，长期久坐久站，或者是受凉受寒都会引发不适，可以口服消炎镇痛的药物，还可以配合理疗，采取针灸按摩的方式。因为受寒导致的疼痛自然是排寒气更为主要。
腰部受寒疼痛可以采取针灸，烤电，热敷，按摩的方式缓解，还可以通过口服药物止痛治疗，但是为了预防这种情况的发生一定要注意腰部保暖问题吗，平时生活中加强对腰部肌肉的训练，抵抗力好疾病就很难入侵，即便有问题恢复起来也更快。
