小肠膨胀通常是由于摄取的食物，例如患者吃容易生气的食物，如豆制品、牛奶等，有些人吸收这种能力差，肠道内生气多。一些疾病也容易引起胰腺炎、阑尾炎、急性胃肠炎等小肠产、膨胀。小肠膨胀多是由于消化不良，体内气体量增加，会产生膨胀感。因此，有必要注意饭前饭后30分钟内不要喝水，不要吃容易膨胀的食物。
小肠膨胀吃什么好
1、水苏糖，消化不良型膨胀可以改善，有效促进体内益菌增殖，提高胃肠免疫力。
2、少量摄取高纤食品，因为一些高纤蔬菜和水果可能会增加排气。也就是说，为了保持健康，必须从少量开始，逐渐适应肠道，减少膨胀。
3、酸梅具有增进食欲、帮助消化、生津止渴、抑制肺咳嗽、开胃、止泻等效果。
4、山楂、性微温、增加胃酸分泌、增加酶活性、健脾开胃、消化积累。山楂中酸性成分多，空腹不宜多吃，空腹多吃，胃酸度急剧增加，容易引起胃痛和溃疡。
