肩周炎是中老年人特别是女性朋友容易患的疾病。什么样的症状表明你可能患有肩周炎？在肩周炎的治疗中，按摩是最简单的，可以在家里实施。让我们来看看肩周炎的按摩方法。
肩周炎的症状
肩痛。起初，肩痛是阵发性疼痛，其中大部分是慢性发作。后来，疼痛逐渐加重或钝痛，或刀割样痛持续。气候变化或疲劳往往会加重疼痛。疼痛可扩散到颈部和上肢（尤其是肘部）。当肩部意外碰撞或拉扯时，往往会引起撕裂样剧烈疼痛。肩痛是白天和晚上重病的主要特征。如果疼痛是由寒冷引起的，它对气候变化特别敏感。
肩关节活动受限。肩关节向各方向活动有限，外展、上升、内旋转更明显，随着疾病的进展，由于长期废物导致关节囊和肩软组织粘连，肌肉力量逐渐下降，加上喙韧带固定在缩短的内旋转位置，使肩关节主动和被动活动有限，特别是梳穿衣、洗脸、叉腰等动作难以完成，严重肘关节功能也可受到影响，肘部弯曲时，手不能触摸同一肩膀，尤其是手臂后伸时。
怕冷。病人的肩膀怕冷，很多病人一年四季都用棉垫包肩，即使在夏天，肩膀也不敢吹。
压痛。大多数患者可以在肩关节周围触摸明显的压痛点，主要在肱二头肌长头肌腱沟、肩峰滑囊、喙突、冈上肌附着点等。
肌肉痉挛和萎缩。三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可出现废用性肌萎缩、肩峰突起、上升不便、后伸不能等典型症状，此时疼痛症状减轻。
那肩周炎怎么按摩最好呢？
按摩肩周炎的方法
两个穴位治疗肩关节周围炎症。取穴位：取右两个穴位，直刺0.3英寸，小扭曲，留针30分钟，每天一次，5次治疗疾病消失，随访1年未复发。根据：手阳明经络肌腱结在肩膀上，其分支悬挂在肩胛骨上，夹住脊柱，两个穴位为手阳明大肠经络信息穴位，可行阳明经络气，对经络肌腱疾病有较好的疗效。
条口穴治疗肩关节周围炎。取穴:条口透承山，取患侧，26号3~4寸毫针，刺入条口，针尖透向承山，得气后施捻转之泻法（强刺激），使针感放射到肩部，针感有酸麻胀热，留针15分钟而愈。
阳陵泉穴治疗肩关节周围炎症。取穴:阳陵泉穴，针2寸，提插扭曲，刺激手法强烈，使患者活动患肢。10分钟后，他感到肩膀放松，举起和外展功能恢复正常。
中平穴治疗肩关节周围炎症。取穴:左侧中平穴。患者取坐位，局部常规消毒，采用28毫针3寸1根，行直刺法。患者感觉针感闪电传到大脚趾，疼痛立即缓解，使患肢活动，达到170°，外展达70°，1991年8月随诊，功能正常，无复发。
颈中穴治疗肩关节周围炎。取穴:颈中位于天鼎穴外斜下1寸，即胸锁乳突肌锁骨头后缘，深部为臂丛神经。患者取正坐位，头后倾斜至健康侧，取患侧颈中穴，常规消毒1.5寸32毫针后进针1寸左右。~三次为度，病人自述电击样针感传到指尖为有效，不留针。注意避免对神经造成伤害。
以上治疗肩周炎的按摩方法仅供参考。
按:肩周炎发生在50岁左右，所以又称50肩，病情顽固，缠绵难愈，尤其是女性。常规针灸多选择肩关节局部穴位，针感仅限于病灶周围。作者创建了自己的颈穴位，可以通经气，利关节，活血化瘀，除湿祛痹。针灸后，大多数患者可以看到手掌出汗。针感强，疗效高，取穴少，患者容易接受。
