各种胃肠道疾病在我们的生活中都很常见。在夏天，许多食物如果不注意保鲜，就很容易变质。在这个时候，人们会生病。胃肠道健康与健康的饮食习惯密不可分。中医专家提醒我们不要被一些美味的食物表面看到。
1、油炸类
油炸食品油腻高脂肪是不可避免的。两者都对腹部有害。如果肠道发炎，油腻的食物会引起恶心或腹泻。如果你想健康地吃鸡块，你可以用面包糠或烤。这种方法也适用于传统的油腻食品，如薯条。
