女性一生中最重要的是怀孕生子，要顺利生子，必须保护子宫。子宫寒冷对女性朋友来说危害非常大，身体发胖、月经紊乱、小腹冷痛、四肢冷、怕寒等子宫寒冷症状出现时，必须及时烹饪。一般来说，建议通过饮食调节子宫寒冷。那么，子宫寒冷吃什么呢？让我们介绍四种可以调节子宫寒冷的食物。让我们一起看看
1、桂圆
桂圆是比较温暖的食物，经常吃桂圆可以改善手脚冰冷、小腹冷痛等子宫寒冷的症状。而且桂圆中的含铁量是比较高的，具有养血补血的功效。桂圆的吃法比较多，主要用来煲汤喝或者煮粥喝。
2、当归
子宫寒的女性朋友建议吃些当归调理，效果是比较好的。当归具有补血调经、活血止痛的效果，适用于子宫寒冷引起的颜色苍白、小腹冷痛等症状。当归一般是煮汤喝的，常见的做法有当归羊肉汤、当归鲤鱼汤、当归枣排骨汤等。
3、枸杞
枸杞的温补作用也很强，有调理子宫寒冷的作用。而且吃枸杞能补肾，可以让体内的阳气更充足，从而改善寒性体质。枸杞的吃法很多，最简单的方法是直接浸水喝，除此之外，煮汤时还可以放枸杞，滋养作用也很好。
4、益母草
益母草是常见的中草药，具有调经、活血、消肿、利尿的效果。建议子宫寒冷的女性朋友经常吃益母草，也能改善子宫寒冷的症状。益母草的吃法主要有益母草鸡蛋汤、益母草鸡汤、益母草肉片汤等。
子宫寒冷吃什么调理？子宫寒冷是常见的妇科疾病，发现子宫寒冷时，应及时调理，以免影响健康，引起不育。上面为大家介绍了四种可以调理子宫寒的食物，效果都是比较好的。子宫寒冷的女性朋友经常吃上述食物，改善子宫寒冷的症状。
