要想预防血管性痴呆有很多的方法，首先就应该注重于心理上的预防，另外也应该注重于饮食的预防，对于老年人群来说，年龄在逐渐增加之后，适当性的进行功能锻炼也是比较不错的，与此同时也应该积极的治疗原发性疾病。
血管性痴呆是当前出现几率比较高的一种疾病，很容易会出现老年人群的身上，如果在生活中没有引起重视，自然也会造成一系列的风险，可是大部分的人都不知道，血管性痴呆的出现，到底应该怎么样在生活中做好预防。要想真正达到疾病出现几率，首先就应该选择预防措施，那么如何预防血管性痴呆呢？
一、注重于心理调养
预防血管性痴呆，首先就应该注重于心理调养，如果病人拥有着清楚的意识，作为家属最好是和他一起交谈，这就能够有效重建对于生活的信心。另外尽量不要给病人束缚，比如有一些病人会出现精神症状突出，可是如果束缚双手也会导致病人加重烦躁，更加可能会不停的颤抖。
二、注意饮食调理
要想预防血管性痴呆，在平时生活中也同样需要注重饮食的调理，建议最好是减少吃过于滋补的食物，选择清淡的饮食比较不错，能够有效增强人体的抵抗能力，也同样可以获得更多的蛋白质。
三、功能锻炼
对于老年人群来说，伴随着年龄逐渐的增加，最好是经常性的运动，不过运动不应该过于的剧烈，可以适当性的选择柔和的运动，这也是提高生活质量的主要关键。在病情比较稳定的情况下，如果没有并发症就可以选择锻炼锻炼的方法，也有很多可以选择脑力活动锻炼，也可以选择步态训练等等。
四、积极治疗原发性疾病
要想预防血管性痴呆也有很多的方法，首先就应该积极的治疗原发性疾病，比如糖尿病，心脏病，高脂血症，还有高血压，都可能会导致血管性痴呆的出现，所以首先就应该积极的治疗疾病。在选择治疗疾病之后，就能够有效维持大脑的正常代谢，也可以改善脑部的血液循环，这是一种非常关键的方式。
