感冒可以跑步出汗吗

感冒不建议跑步出汗，感冒期间自身免疫力以及抵抗力都会逐渐下降，跑完步出太多的汗，毛孔就会张开使病毒入侵引起病情加重。

感冒患者还是应多注意休息，多喝温开水，也可泡热水澡逼出寒气，睡觉时盖好被，脚踩着热水袋，也可以出些汗，注意每次出汗应及时擦干汗水并适当补充水分。