肾脏隐藏着天生的精神，是脏腑阴阳的基础，也是人体生长、发育、生殖的源泉，是生命活动的基础。肾脏是先天之本，要特别保护，知道的越多，保护的越好！1、没劲儿肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出往，会出现精神不振、疲惫、乏......

中医指出，人体腹部是五脏六腑宫城，阴阳气血的发源，经常揉腹部对身体的好处很多，也是健康长寿、中医养生的方法之一，下面介绍揉腹部的好处和具体手法。一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁......

对于每个人来说，上了年纪身体也会大不如从前，各种身体器官都会出现衰退的情况，尤其是到了40岁之后，所以在这个阶段我们应该要注意保养，否则就会给健康留下大的隐患，那么我们应该做些什么呢，男人和女人都应该注重哪方面的调养......

望闻是中医的四大法宝，望诊是比较常用的一种。中医看病可以观察的部分很多，其中脸最常见，可以掌握通过脸部信号诊断是否有健康危险的方法。那么，下一位编辑数一下健康危险的脸信号，具体内容如下。(1)颜色:颜色过于苍白，表明......

每个人都有脾气大的时候，容易伤害肝脏，不利于养生保健。中医认为，脾气容易引起肝气郁结，按摩身体的7个撒气穴位可以缓解感情变动，达到舒肝养肝的养生保健作用。中医认为，肝气郁结是由肝脏疏散或情绪抑郁引起的，可以表现为脾......

每个女人都很在意自己的皮肤，但是对于上班族来说，每天面对电脑，柔软的皮肤必须忍受放射线，回家面对油盐的折磨，空气中的污垢等，所以我们每天的护肤工作很重要，当然不需要浪费时间，每天睡前30分钟1、面部深层清洁。无论你有没......

中医美容重视脏腑血气在美容中的作用，通过滋润五脏，补充血气，使身体健康，脸长。只有脏腑功能强大，血气充足，皮肤才能充分滋养。中医美容不仅要保持标准，还要调整书，培育内、内、内、外。一、养心面色红润有光泽心在人体内主宰......

生活中有个头疼脑热不足为奇，但有些人总是害怕吃药。没有别的办法解决吗？当然不是，事实上，水果可以帮助你。那么，生病时吃什么水果对身体最有益呢？又有哪些禁忌呢？现在让我告诉你！腹泻:葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑作用......

中医认为，气既是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。冬季养生保健，要注意养气。那么，如何养活煤气呢？气生成复杂，来源不同，分类多。其功能有推进、温暖、固体摄影、防御和气化5个。气病有气虚、气郁、气滞......

进入炎热的夏天，空气闷热潮湿，很多人无法忍受闷热的天气，大口喝冷饮，洗澡洗冷水，向电风扇和空调吹。出乎意料的是，夏天很冷，但是对湿热邪的侵入没有警惕，把湿邪埋在体内，成为困扰人体健康的一大危险。因此，防止湿很重要，防止湿气......

生活中有一群人，看起来有点胖，身体柔软，平时怕自己胖，什么也吃不下去，正月节回来就像呼吸一样，胖得吃不下去，吓了一跳。他们就会哀怨的说：“其实我也没吃什么，就是只要稍微吃点就胖，喝凉水都胖！的双曲馀弦值。’的双曲馀弦值。为......

冬季养生，中医名词。中医认为冬天是隐藏精气的季节，冬令从立冬到立春之前最合适。冬季养生主要是通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保持精神、健康、延长寿命的目的。冬季气候寒冷，寒冷凝滞，容易引起人体气机、血运不......

指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆，通常女性精神敏感脆弱，容易引起肝气郁结，情绪烦躁、易怒、胸肋膨胀、乳腺增生、甲状腺结节、月经紊乱、指甲上出现棱线等症状。为了防止肝气郁结，必须实现暖、乐、闲。温暖的是温暖......

中医讲的五脏，指心、肝、脾、肺、肾，六腑指胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。中医认为，一个人的精、气、血由五脏统治，脾统血、肝藏血、心主血、气息由肺管理，精气由肾管理。六腑管消化食物，吸取精华，排除废物。五脏肾vs六腑......

我们知道益母草是妇科常见用药，它能活血调经，利尿消肿，经常用于月经不调，痛经，闭经等症状。但是你知道它还能美容吗？益母草含硒和锰等微量元素，具有抗氧化、抗老化、抗疲劳、美养的效果。益母草是女性的胜利品啊。在古代，很多......

鼻子在预报脾胃病方面特别准确，患者恶心呕吐或腹泻前，鼻子出汗或鼻尖颜色发生变化。1、鼻子颜色鲜明鼻子颜色鲜明时，有留饮的迹象，表明脾胃阳虚、运化失败、津液凝滞。一般来说，该人脾胃消化功能差，水蒸气滞留在胸隔，引起四......

中医说脾虚便瀑布，中国人应以五谷杂粮为食，现以肉食为主，长期以来伤害脾胃。所以，大便不成型意味着脾虚，也意味着体内有湿气。1、吃饭时，肠胃不好到该吃饭时，没有饥饿感，而且什么都不想吃？吃点东西会感到胃胀吗？吃饭的时候有隐......

传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可以通过自己的调节平息愤怒，但情绪特别兴奋时，也应该通过异地发泄、理性消除、转移注意力等方法消除愤怒，使心情平静下来。肝郁气滞症状表现为频繁叹息、胸部恐吓膨胀、串痛......

阿加是滋养的药材，女性吃阿加有什么好处呢？阿胶的效果是什么？让我们看看女人吃阿胶有什么好处。1.补血止血:促进造血，明显提高红细胞和血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、出血、尿、功能性子宫出......

日常生活中的你，总觉得哪里都不舒服吗？有时会发生感冒、头痛、便秘、流鼻血等小缺点。这时，你的心深处觉得自己是病苗吗？小毛病不断，大毛病没有？也许是久病成为良医，这些都是小毛，不必介意，也不必去医院。虽然是一个小毛病，但给......