1、西红柿谈到美白食物，西红柿一定是第一次冲走。番茄富含维生素c元素，其极丰富的酸汁有助于平衡皮肤酸碱值，生吃、榨汁、涂面，番茄具有非常好的美白效果。皮肤暗黄粗糙的眉毛们，每天早上吃1~2个西红柿，或者把西红柿汁直接......

俗话说民以食为天，食物是我们日常生活中不可或缺的一部分。但是，任何食物的饮食都有度，不能因为营养而过度饮食，要适量饮食。以下5种食物，多吃什么少吃什么有讲究，吃多了反而对身体无益！1、巧克力优点:巧克力含有大量抗氧化......

孕期是女性一生中很特殊的时期，在此期间，要注意许多事项，包括孕期有哪些食物不能吃，下面我们不妨来了解一下。哪种食物容易引发流产1、西瓜属于凉性食物，在天气炎热的情况下，深受女性朋友的喜爱。但是对于孕妇来说，西瓜非常......

针对每一个准妈妈而言，听见流产都是会害怕恐惧和伤心的，千辛万苦盼到期待已久的小宝宝，虽然怀孕全过程很艰苦，很多的准妈妈或是竭尽全力地熬过去。但是，却并不是每一个人都能顺利渡过悠长怀孕期间的。在怀孕期内，孕妈妈应留......

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机身的生理功能和食欲等都会发生变化。因此，合理调整饮食，保证人体所需营养素的充足，需要提高人的耐寒性和免疫功能等抵抗力。怎样才能吃的健康又安全？成语饥不择食是人饿时食......

到年底，大家的交往增加，体内毒素过多，脸上出现青春痘、青春痘、皮肤油腻等问题。如何排除体内毒素？你吃什么来消毒？1、木耳黑木耳也是一种非常不错的清肠食物，而且经过风干的食物遇到水之后会膨胀，这样会给肠道带来更多的水......

便秘在人群中的患病率高达27%，但只有少数便秘者就诊。便秘可以影响每个年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。由于便秘发病率高，病因复杂，患者经常有很多烦恼，便秘严重会影响生活质量。便秘常常表现为便意少、便次......

养生保健现在很流行，重视养生保健吗？你重视自己的健康吗？每个人都相信喜欢吃饭的人都非常重视养生，爱美的心是每个人都有的，很多女性朋友重视吃饭不仅是养生，还能防止老化。那么，女性抗衰老吃什么好呢？1、如果喜欢的话，橘子-现......

水煮可以说是最简单的烹饪方法，几乎不需要复杂的技术，也可以最大限度地保持食物的原味，可以说是烹饪技术不好和匆忙之间烹饪的最佳选择。但是，你知道吗？以下5种食物水煮着吃不仅好吃，还能达到很好的养生效果。快点和家庭医......

乳腺增生要注意不能吃什么？乳房是女性朋友天生骄傲的资本，也是女性身体当中最容易出毛病的一个部位。乳腺增生是现代女性发病率很高的一种乳房疾病，值得注意的是乳腺增生不是乳房肿瘤哦，所以要注意区分。那么，除了科学的治......

再过几天就是新春佳节了，这个普天同庆节到来的时候，很多人都感到沮丧。无他，都是因为年关难过。临近节日，工作、家庭、感情各方面都给人很多压力，很多人感到压力很大。下一位编辑介绍五种食物，放松心情，帮助新年关闭:1.绿豆......

感冒发烧是常见的疾病，一年四季，我们似乎都很难逃脱它的魔掌。一旦感冒发烧，为了早日恢复健康，除了按医嘱吃药以外，在饮食上也要更加注意，比如说像以下的5种食物最好就不要再吃了。1.浓茶咖啡这些饮料使大脑兴奋，脉搏加快，血......

养肾的黑色食物很多，黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳等是比较常见的黑色养肾食物。1.黑米黑米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙、锰、锌等微量元素，营养丰富。黑米还有药用价值，性平、味甘，入胃、脾、肾经，能起到滋阴......

5种预防结肠癌的食物1、吃鱼摄取淡水鱼、海水鱼、新鲜鱼可以降低直肠癌的发生率，但鱼干、咸鱼或干贝与预防直肠癌无关。2、蒜蒜中含有多种抗癌物质。这些抗癌物质可以抑制与结肠、胃、肝、肺等器官相关的致癌原。大蒜......

相信男性朋友们对早泄这种疾病的发生非常害怕吧。早泄是一种非常难说的疾病，这种疾病的发生严重危害了男性的身心健康。因此，关于早泄的发生，必须高度重视，及时治疗。预防早泄应该吃哪五种食物？男性朋友们预防早泄这种病症......

1、西红柿理由：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。2、黄豆理由：很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如......

胃病是常见的一种疾病，很多朋友都备受胃病的困扰，那么夏季应该如何养胃呢？夏季养胃有五原则保暖护养：天热了，朋友们总是想每时每刻待在空调房里，但是患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防......

1.韭汁红糖饮（温经,补气之功效,皮肤红润光洁）材料：鲜韭菜300克，红糖100克。作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。效果:具有温经、补气的效果。适用......

1.洋葱：让血液顺畅流动。洋葱属于从类蔬菜，它最大的功效就是控制血糖升高。2.黏滑类蔬菜：例如山药和芋头，他们可以控制饭后血糖上升。山药中的黏滑成分是由黏蛋白形成的，黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分慢慢地被吸收，能抑......

肝炎是一种常见疾病，一定要提高警惕，做到早发现、早治疗。如果不幸患上了肝炎，应该积极治疗、适当休息和补充营养，这样也有可能在较短时间内恢复健康。那么，肝炎患者应该吃什么食物，才能很好地补充身体所需的营养呢？以下是肝......