躺着睡不着觉，身体也得到休息，可以缓解疲劳，不过不能替代睡眠。休息包括两种方式，一种是指非运动状态，包括坐着、躺着、站立等。长期活动会使人体处于较为疲劳的状态，过度劳累都有可能会造成身体抵抗力下降或引发心脑血管疾......

顺产是现在很多人都会选择的一个生产方式，经过研究发现顺产的胎儿要比剖腹产的胎儿抵抗能力更强，可以避免一些疾病的侵扰，所以越来越多的孕妇都会选择顺产，顺产后的睡姿是特别重要的，那么顺产后怎么躺着睡觉？顺产之后的睡姿......

提醒孕妈妈们，晚上睡觉的姿势可能会影响孩子的健康!有一项澳大利亚的研究发现，妈妈习惯平躺，宝宝胎死腹中的机率相对比较高，因为平躺有可能会影响血液的回流，至于右侧睡，网传可能会造成胎中宝宝缺血缺氧，但医师说没有这么严......

平躺着睡觉时腰痛是因为，白天比较疲劳，腰椎负重比较多，但是肌肉承担了较多的力量，平躺时肌肉放松，腰椎小关节和韧带开始主要受力，就会导致白天已经劳损的韧带关节出现疼痛感。腰椎有轻微的部分不稳定，休息后腰椎肌肉放松、关......

睡觉睡不着的原因会比较多，而且出现的患者人群也会比较多，不仅出现在老年人身上，青少年和儿童也会出现，所以应该找出具体的原因，第1种就是由于生活和学习压力过大所导致的，第二就是由于精神因素所引起的，还有就是情绪波动较......

宫缩坐着不疼吗，躺着疼多是胎儿压迫所致，一般是正常的生理现象。具体分析如下：孕妇躺着的时候，肚子会一直绷着，而胎儿本身的体重也会对肚子造成压力，从而导致子宫收缩。换个姿势，比如站着，或者是坐着，会在一定程度上缓解疼痛。......

宝宝是妈妈的小棉袄，妈妈在睡觉的时候都喜欢抱着宝宝睡。宝宝摸起来绵绵的抱在怀里很舒服，但是这样做真的对宝宝好吗？宝宝睡觉的时候应该用什么姿势。那么躺着抱婴儿睡觉好吗？一起来看下吧。这样做不仅紧对宝宝自身没有好......

宝宝趴着睡和躺着睡各有好处，每个人的习性不同，不过有的长辈担心孩子趴着睡堵住口鼻，不容易呼吸引起窒息，有一定的安全隐患，那么宝宝趴着睡和躺着睡哪个好？下面本站带来介绍。宝宝趴着睡和躺着睡对比趴着睡觉的好处有的家的......

一般孕妇都不会注重睡姿，总认为是怎么睡舒服就怎么睡。殊不知，有的时候睡姿不正确了，反而会影响到胎儿的健康。所以，对于孕妇的睡姿还应当是注重起来。尤其是孕中期以及晚期更是要掌握好睡姿，孕中期能不能平躺着睡？孕中期可......

身体健康需要良好的睡眠，只要睡眠质量好，白天才能有精神。但是生活中有失眠症状的人非常多，每每到了深夜都还不能入睡，躺在床上辗转反侧是非常痛苦的。不过要缓解失眠，就要先弄清楚原因，那为什么睡不着觉？总是睡不着觉跟精神......

如今社会，越来越多的人开始出现睡眠问题。当然很大一部分的影响因素是手机、电脑上的游戏小说以及精彩的夜生活，但是很多人失眠的原因是因为工作压力等等，这时候，我们往往需要一些助眠食品辅助，那么就让我们来看一看：睡不着......

老人不能躺着睡觉要考虑是否患有心衰、支气管哮喘、睡眠呼吸暂停综合症等疾病。1、心衰老人一下躺下睡觉就被憋醒，呼吸不顺畅，可能是心衰的表现。心衰是心脏病的最后阶段，可导致体循环的缺血和肺循环的淤血，使血液淤积在......

在做产检的时候孕妇被告知有胎儿横位的问题，胎儿的这种状态对于它生长发育都会带来不良影响。面对胎儿横位这种情况很多人都会希望能够从睡姿上进行改善，在日常睡觉时注意下来起到纠正胎儿横位作用。胎儿横位怎么躺着睡......

如果睡眠不足，整个人都打不起精神来，有些人早睡早起，每天都感觉都活力充沛。可见睡眠是多么的重要。但是有些人因为各种原因导致睡眠质量差，例如腰痛，躺着睡觉的时候就会腰痛。那么为什么躺着睡觉腰痛？1、这种情况有可能是......

在生活中睡觉是最为平常的一件事情，如果说睡觉姿势不正确就会影响到睡眠质量，就会让身体出现一系列的问题，在生活中有很多的睡觉姿势出现，无论是哪种姿势都应该选择更正确的睡觉姿势，那么平着睡觉好不好？在生活中如果选择平......

怀孕初期肚子里宝宝很小，妈妈想怎么样睡觉就怎么样睡觉。可是随着肚子越来越大，妈妈不仅行动不方便，睡觉也是一个难事情。那么孕妇应该怎么躺着睡觉比较合适呢？正确的睡姿非常重要，不仅会影响到自己的睡眠，也会影响到肚子里......

一岁内的宝宝每天睡觉的时间比较长，家长对宝宝的睡姿也很关注，怕宝宝的睡姿不良会对其骨骼和身体发育产生不好的影响。宝宝睡觉姿势有误还容易把脑袋睡扁了，影响外貌。那么，婴儿侧着睡好还是平躺着好？婴儿睡觉应多变换姿势......

在小宝宝出生后，每天都要睡很长的时间。在孩子出生后的三个月，宝宝都是比较乖的，每天都能够老老实实的躺着睡觉，但是很多孩子从第四个月开始，就不爱躺着睡了，总希望家长抱着。那么，宝宝不爱躺着睡怎么办呢？在父母将宝宝放在床......

生活中的很多人都会有失眠的经历，特别是工作压力较大、平时喜欢熬夜的中年人，睡不着觉虽然不是什么病，但是会严重影响人们的身心健康，时间长了还会引发很多难以治愈的慢性疾病，让人痛苦不堪，所以，睡不着觉的话要采取相应的措......

儿童睡眠很重要，具有非常明显的智育、促进智力发育的作用。同时，充足的睡眠对儿童的成长起着重要作用。睡眠具有储藏能量的功能，睡眠对孩子的感情也有很大影响。睡眠不足或睡眠质量不高，儿童容易生气、烦躁、记忆力减退等......