春季是调养肝脏的大好良机，也是肝病的多发时节。肝炎患者应顺应天时变化，对自己的饮食进行适当调整，多吃养肝食物。茄汁青鱼片、红枣粥适合肝炎患者春季进补。1、茄汁青鱼片原料：青鱼肉500g，青豆50g，番茄酱、料酒、盐、蛋清......

从原理上说，一年四季都可以进补，但秋冬是进补最好的季节。为什么要秋冬进补？首先，秋天是调节脾胃的好时节。其次，秋冬适合慢性病的调养。最后，秋冬气候多变，昼夜温差大，穿得太多容易发热，穿得太少容易感冒，所以秋冬是流感等呼吸......

随着冬至的到来，我们也进入了数九寒天，可以说这是一年中最寒冷的一个时段了。那么数九寒天怎么养生呢?数九寒天的养生原则有哪些?小编带来数九寒天的养生三原则，不同的人群需要不同的养生方法，但是总而言之也离不开以上的......

惊蛰节气是一年中的第三节气，有惊蛰、温暖、蟾蜍老角唱山歌的谚语。雷打惊蛰谷米便宜，惊蛰闻雷米如泥。到了惊蛰节气，天气转暖、春雷初响，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，此时再摄入大量脂肪会加重肝脏的负担，所以这个时段......

推荐中药材:当归:当归具有补血活血、调经止痛的功效。益母草:益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效。艾叶:艾叶具有理气血、去寒湿、温经止血的作用。推荐药膳:归参炖母鸡主料:当归15克，党参20克，母鸡1只。配料:葱、姜、......

产妇们需要通过饮食帮助恢复健康。然而饮食的选择要注意哪些问题呢?什么补品适合产妇食用呢?下面小编分享了产后最佳补品及注意事项，希望能帮助到你。产后最佳补品1.红糖。女性生产之后，难免会出现失血的情况。产妇失血......

一、枸杞治疗作用:宁夏银川、中宁、中卫生枸杞子最好。枸杞子有十大美名:气充、血补、阳升、阴升、眼明、神安、肝滋、肾养、火降、风湿。其主要功能是补肝肾、明目、安神。老年人枸杞子有润肠通便的作用。用法:浸水，......

冬季是进补的季节，万物凋谢，天气转冷，人们需要吃些东西保存体温，适合吃些热量高，易消化的食品，小编为你总结冬季进补必吃的8款美食。冬季进补必吃的8款美食饺子作为一种带馅面食，饺子最大的优点就是营养丰富：它既是主食，又兼副......

鱼肉与猪肉、牛肉相比，热量少，脂肪低，女性不怕肥胖。秋冬是体弱者补充的好时机，鱼是补充的好水产食品，不仅味道好吃，营养价值也极高。其蛋白质含量是猪肉的两倍，而且是优质蛋白质，人体吸收率高。鱼中富含硫胺素、核黄素、尼克......

冬令补充是否有效，实际上取决于相信。无论一年中的哪个季节，人体所需的营养成分几乎没有差别。无论何时，都要追求营养的全面和平衡。冬令补充，春打虎几乎是所有补充人都知道的名言。到了冬天，总能看到铺天盖地的如何补充文......

在月子里婆婆都会给我们煮一些很滋补的东西给我们，但是进补的时候也应注意不要大吃大喝，应注意合理的膳食，下面介绍一些月子期间进补的一些方法。为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗，产后饮食自然应以富于营养、足够的热......

进入冬天后，很多人为了提高抵抗力，想用各种各样的滋养食物，其中很多父母都想用食疗方法帮助孩子补充，但是很多父母在给孩子补充的时候不知道该吃什么，其实冬天让孩子吃这种颜色的食物很多，给孩子充分的营养冬天补充婴儿吃什......

冬季是进补的好时机，但是冬季进补也不要盲目，进补的时候最好要分清地域和人群，不然不仅达不到进补的目的可能还会有副作用。冬季人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。俗话说，“冬......

进入秋季后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。一、秋季进补禁忌禁忌一：不分虚实进补，中医原则是虚者补之，不是虚症的病人不......

婴儿感冒，煮汤补充会伤害身体，专家指出，一般健康的婴儿是正常的体质，不是阳虚或阴虚，而是所有的壮阳、滋阴、不使用，反而会破坏阴阳的平衡。如果你真的想补充，你必须遵循医生的指导，掌握用量，不要认为它是汤，而不是药，喝多少也没......

众所周知，婚前体检对保证男女双方婚后生活和生育具有重要意义。婚前检查包括全身一般检查和生殖器官检查和必要的检查。为了及时发现生殖器官发育上的缺陷和功能障碍，预防男性不育是很重要的。近亲结婚与遗传病的发生和......

糖尿病人在冬天进补和其他人是不同的，不能一概而论，忌盲目，否则不仅不会起到进补的作用，还会有其他的不良影响。今天，为大家科普一下糖尿病人在冬天应该如何进补，快来学两招吧。糖人冬季进补拒绝燥热补品祖国医学主张冬季进......

大雪节气即将到来，大雪季节的到来也意味着进入冬天最冷的时期。此时，我们应该更加注意保温。此外，大雪季节也是冬季补充的最佳时期，我们应该好好把握这个黄金时间来补充身体，养生应该从饮食中抓住。那么，大雪季节吃什么好呢......

冬季是非常适合养生进补的时节，这个时候人的身体也很容易被一些疾病侵袭，那么，冬季保暖养生有何妙招？下面本站小编就带来介绍。冬季为什么适合养生进补人们的日常行为与气候密切相关，无论年龄和性别，在冬天都会经历代谢变慢......

老人常说夏后无病也有三分虚。经历了漫长的炎热夏天，人们的饮食习惯偏向于生冷食物，胃脾功能自然受到影响，秋天有贴秋肥补充的说法。根据旧习惯，秋肥的优先事项是吃蛋白质高的肉类，这样吃的话，担心自己辛苦维持的体重会突然......