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关于进补的育儿知识
秋天容易脂肪肝的三种人吃饭要小心
凉爽的秋风一吹,随着食欲的扩大,想吃好的东西。很多人认为秋天需要补充,合理的补充可以弥补夏天的过度消耗,提高人体对寒冷天气的适应能力,准备过冬。其实现在很多人营养过剩,不需要补充。特别是现在很多年轻人的工作非常紧......
2023-11-19
女性经期结束后的进补食谱有哪些?多喝鸡汤可以进补吗?
很多女性认为例假结束就结束了,却没有想过,之后还要根据时间吃点东西补养身体。殊不知,因为没有及时调补,所以很多女性的气血长期就一直处于比较差的水平。那么,女性月经过后该如何进补?玫瑰四物汤做法:浸泡适量的白芍药、......
2023-11-11
立冬进补吃什么?立冬饮食注意事项有哪些?
今天,我们迎来了冬天的第一个节气——立冬,中医认为,这个节气的到来是阳气的潜藏,阴气盛行,草木凋零,蛰虫伏,万物活动停止,以冬眠状态,养活精神,准备春天的活力。冬季脚步越来越近,气温逐渐下降,养生立冬吃什么,立冬节气要注意什么......
2023-11-07
体虚怎么进补?女性四种体虚如何对症食补?
现在越来越多的人重视体虚进补,可是很多人由于缺乏相关的指导,盲目进补,导致事与愿违,越补越虚,有些甚至是补上火了。体虚怎么进补呢?其实这需要根据个人的体质来选择合适的进补方法,才能有效果的。辨明体质情况对症进补适当......
2023-10-29
女人不同年龄如何进补 3个年龄段女性进补策略
女性与男性相比,本身属于弱势群体,所以我们的女性要学会保护自己,珍惜自己,首先要保护自己的身体。女性的一生分为青春期、妊娠期、哺乳期、更年期等多个时期,但每个时期都要注意生活饮食的禁忌,不同年龄段的女性应该注意的......
2023-11-11
老年人怎么用滋补药 老人进补要选适合自己的
燥热内盛、肝阳上亢的老年人,如果大补则会使内热更盛,引起粘膜微血管出血、咽喉肿痛、肠燥便秘、头痛目赤等。患有湿热实征的老年人,如舌苔厚腻、面部水肿或老年心血管疾病(如高血压、高脂血症),不得服用参茸滋补药。中药......
2023-11-21
霜降如何养生进补
霜降时分需在饮食、运动、睡眠等多个方面进行调理,综合进补养生效果更佳。1.饮食进补霜降时节脾脏功能旺盛,易出现胃炎、胃溃疡等胃病,此时调养脾胃很关键。可选择羊肉、兔肉等温补类食物,与枸杞、党参、山药、生姜、黄芪......
2023-10-18
冬季补充应注重科学方法
冬令补充是否有效,实际上取决于相信。无论一年中的哪个季节,人体所需的营养成分几乎没有差别。无论何时,都要追求营养的全面和平衡。冬令补充,春打虎几乎是所有补充人都知道的名言。到了冬天,总能看到铺天盖地的如何补充文......
2023-11-13
前列腺癌术后别用鹿茸进补
病人:我五十三岁,半年前体检发现了前列腺癌,进行了高位去势手术,现在常觉得精力不足,走一会儿路就特别容易疲倦,不知道中药对我这种情况,有什么好的办法?男科主任郭军:对于前列腺癌术后的治疗,可以选滋阴补肾,清热利湿,解毒抗癌......
2023-11-05
春季进补禁忌阿胶类补品少服 春季饮食注意事项
春季,人容易上火,而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品,如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等,继续吃怕上火,收藏起来怕变质,怎么办呢?冬虫夏草都四季能服冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力,补肺益肾,调补阴阳,其性温和,一般情况......
2023-11-07
秋天的补充可以多吃牛肉
炎热的夏天消耗了我们的营养和能量,秋天有助于调整养生机,更新旧的,是人体最适合补充的季节,到了舒适的秋天,我们千万不要忘记补充,秋天吃牛肉可以补充血气。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要,可以提高......
2023-11-11
乙肝孕妇进补有什么方法 教乙肝患者正确选滋补品
乙肝孕妇一旦怀上宝宝后,比较关心的就是滋补品了,那么食用哪些滋补品有利于宝宝的健康呢?乙肝孕妇吃点什么补品对胎儿才好呢?以下几种滋补品,乙肝孕妇可以根据实际情况选择食用,适当补充滋补品对身体是有益处的。1、乙肝孕......
2023-10-29
冬季进补身体要多吃肉 冬季正确吃肉的方法都有哪些
天气一冷,热气腾腾的羊肉锅、狗肉锅又变得畅销。没错,冬季要多吃肉,这符合冬季“封藏进补”的规律,也是出于天冷御寒的需要。但你是需要吃性平寒的鸭肉滋阴,还是需要温热的狗肉羊肉补阳,得先分清体质。人到寒冷的冬季胃口大......
2023-10-28
饮食或催生儿童性早熟 炸鸡进补药膳不宜多
性早熟是生长发育的异常。表现为青春期特征提前出现。女孩8岁前开始乳房发育,10岁前出现月经的男孩10岁前出现睾丸、阴茎增大等特征性早熟。饮食容易催生儿童性早熟?儿童性早熟的案例已经并不少见,究竟为何会出现性早熟......
2023-11-10
冬天补充体质最适合自己
冬季万物闭藏,也是人休养生息的好时节,所以这时人们也会选择开始进补,当然有些人就是用一些比较昂贵的中药滋补品人参、鹿茸等,有些人却补出了问题,这主要是有很多的患者盲目进补造成的,因此要进补就要选择适合自己的方式,下......
2023-11-03
准妈妈冬季进补宜凉忌湿热
冬日饮食疗法要“辩证施膳”大部分我们中国人有冬季进补的习惯性,有一些孕期的女性也常买一些滋补药品服用,而求增强体质,有利于胎宝宝成长发育。但实际上,一切药品(包含各种各样滋补药品)对人体并不是全是肯定安全性的,他......
2023-11-12
怀孕期间进补不合理致新生儿耐药
据《信息时报》报导许多新生儿一来临人世间,就被发觉有肺部感染感染或者别的感染。殊不知学医对其开展医治时,却发觉这种刚问世的“感染宝宝”对70%的抗生素发生了耐药性。新闻记者6月19日从广州妇婴医院掌握到,孕妈妈们......
2023-10-20
女性冬季进补误区你知道吗?进补过于油腻冬季进补6误区
天气寒冷,很多女性一到冬季就开始进补了。有冬季进补意识是好的,但是女性们要注意冬季进补勿过度,下面提及的6个进补误区你犯了吗?切记不能以药当食、无病大补、进补过于油腻等,因为进补过度会产生“内热”,此时就要注意祛......
2023-11-07
准妈妈进补别吃桂圆和人参
健康时报网网民:我怀孕5个月了,一立冬,亲朋好友就买来许多补品帮我,说成冬季进补,不仅孕妈妈身心健康,也有利于胎宝宝的生长发育。但我老怕补完了,我家参类、干桂圆、鹿茸片、百合花等,请权威专家帮我指导一下,应当如何补营养......
2023-11-12
如何睡觉对身体最有益
俗话说,药物补充不如食物补充,食物补充对我们的身体没有伤害,但是比食物补充更健康的补充方法是睡眠、睡眠质量的好坏与我们的健康有很大的关系,我们怎么睡最好呢?下面我们就一起了解一下!睡眠是第一个补充,告诉我睡眠的最佳......
2023-11-11
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