哺乳期能吃覆盆子吗

山莓和和覆盆子长得十分相似，很多人都分不清它们，那这两种植物果实到底是不是一种东西呢？答案当然不是！覆盆子和山莓确实都属于蔷薇科悬钩子属，它们是可以统称为树莓...

慎吃虽然柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白质、钙、磷等营养成分，但是对于正值哺乳期的妈妈来讲，柿子性凉，刚生产妈妈体质比较弱，不...

能吃瓠瓜是常见的蔬菜，它在营养上可能不如其他蔬菜，但清凉润肠，对肠胃有一定的调理作用，哺乳期产妇也可以适当食用。...

慎吃柚子肉有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。柚子性凉，母乳喂养的产妇适量吃，以免引起宝宝腹泻。宝妈们可以将柚子榨汁喝，饮用更加方便。...

能吃“椰子全身都是宝”。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等，是很好的能补充水分还能补充蛋白质，有清...