哺乳期能吃混子吗

能吃莲子有着养心安神、健脑益智、消除疲劳等疗效，哺乳妈妈可以食用，但要注意每餐均匀搭配。另外，莲子虽然味道清香，但要适量，以免过量食用引起腹泻。...

能吃哺乳期是可以吃饺子的，但是在饺子馅的选择上要选择产妇可以吃的。...

慎吃虽然柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白质、钙、磷等营养成分，但是对于正值哺乳期的妈妈来讲，柿子性凉，刚生产妈妈体质比较弱，不...

饺子中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等营养物质，能增强哺乳期妈妈的体质，还能促进血液循环，安神除烦，提高抗病能力。但哺乳期妈妈不宜选择辛辣、有刺激性的食材做馅...

能吃一般来说，优质鱼子是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，哺乳期产妇适当食用对自身和宝宝都是有利的，但劣质鱼子可能含有大量激素...