哺乳期能吃椰子吗

能吃

“椰子全身都是宝”。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等，是很好的能补充水分还能补充蛋白质，有清凉作用，可适量食用。