健康不管是在什么时候，人们都是很关注的，希望自己的身体健康，但是有很多人都会出现不舒服的情况，当出现不舒服的情况之后，都需要及时治疗，有很多人都会出现背部拉伤的现象，当出现这种现象之后，人们都很担心，那么现在了解一下背部拉伤怎么办？
背部拉伤怎么办
要先予以冰敷和弹绷，再送到医院手术治疗。早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。
背部拉伤的原因是什么
运动肌肉会发生拉伤的原因是在运动过程中，肌肉急剧地收缩或者过度牵拉所引起的伤痛，会发生这种情况通常是准备运动做得不足够，肌肉的生理机能还没到达能适应运动状态的程度。或者是平时训练不足，肌肉的力量和弹性不足够。或者是运动过量致使肌肉疲劳、过度负荷，令肌肉的力量减弱、协调性降低，整体机能下降就会造成背部拉伤。
任何人出现背部拉伤之后，都应该重视起来，而以上内容对于背部拉伤怎么办已经有了很详细的介绍，所以应该注意一下，同时在生活中要学会保养自己的身体，不管是在做什么的时候，都应该以自己的身体健康为主，这样才可以享受更加美好的生活。
