背脊健康是非常值得关注的，因为背脊支撑着平时人的跑跳运动，只有健康的背脊才可以让人充满活力，有时候不小心出现后背脊柱扭伤，需要及时就医，因为拖延病情的话很容易造成严重的脊柱伤害，那么后背脊柱扭伤怎么办？
后背脊柱扭伤怎么办
后背脊柱扭伤要尽快到医院做检查，看一下受伤的程度，及时的进行治疗，平时要保持良好的姿势，可行热敷，推拿按摩理疗，服用活血止痛药物及外贴膏药等治疗。建议去正规的医院理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗，平时一定要保持比较正确的姿势，同时避免保持一个姿势时间太久。尽量减少活动，特别是颈部的活动，同时也可以服用一些舒经活血的药物。
急性腰背部扭伤的原因有哪些
急性腰背部扭伤的原因是有很多的，平时一定要小心行动，避免出现闪腰的情况，无论是体力劳动或各项竞技活动，如果在正式开始前能对脊柱及四肢进行由慢到快、由小幅度到大幅度的准备活动，则不易发生损伤（包括腰背部扭伤）。反之，在无准备活动情况下突然开始加重脊柱负载量，则易引起扭伤及韧带撕裂，严重者甚至可发生骨折（以横突骨折多见），特别是在平日无暇体力劳动及体育锻炼者。
后背脊柱扭伤的时候，尽量不要移动，等待医生看一下具体情况，然后会尽量选择适合患者本身的一些治疗方案，平时如果想要预防背部护着腰部扭伤，一定要加强锻炼，在平时补充一些能够帮助人体强筋健体的餐饮，另外还记得一定要保持良好的作息习惯，应养成早睡早起，长时间的避免熬夜，抵抗力增强，生病的几率就会大大减少。
