不少人都知道，燕窝是大补的养生补品，家庭条件允许的情况下，都会吃一吃燕窝。另外，关于燕窝功效，也有人说燕窝能够增强人体的抵抗力，保护人免受一些病菌疾病的困扰。那么，燕窝能增强抵抗力吗？
在现代的一些医学说法中，确实提到燕窝有增强人体抵抗力的作用。因为有研究表明，燕窝能促进细胞分裂，而且能够刺激淋巴腺细胞，有利于肾脏的发育，有抵抗病菌的作用，让人体保持青春活力。人若是能长期服用它能提高免疫力，调节内分泌，减缓衰老，延长寿命。
同时，因为燕窝还含有不少的糖蛋白和钙、磷等多种能增强人体对于一般疾病的抵抗力的矿质元素，对于抵抗伤风、咳嗽和感冒的侵袭更是有显著功效。因此，对呼吸道异常的患者最有用，可帮助人体恢复健康的状态。而且，燕窝对润肺通气，增强胃肠道功能等有极为独特的疗效。
不过，不建议家长通过让小孩吃燕窝的方式增强抵抗力。在不少的说法里，小孩身体都是至阳之躯，本身身体火气就大，相较于大人比较少存在身体虚亏的情况，而燕窝又是补品，小孩再长期吃就有可能导致身体血气太旺，对孩子的身体健康非常不利。
