拖延症主要危害是影响身心健康，如引起自信心不足、自责等，严重时还可引起焦虑、抑郁等后果，甚至出现自杀观念。对于拖延症，应积极自我调节，可得到一定改善。一、拖延症的危害有哪些拖延症可形成恶性循环，引起心理问题，如自信......

拖延症早期会出现缺乏信心、过于懒散症状，工作或生活上，缺乏自信心，面对工作不愿付诸行动和努力。一、信心缺乏患拖延症者易在面对一些困难或难题时缺乏信心，感到挫败感，易出现逃避心理，总觉得自己能力不足，即使面对小事，也会......

现在很多人都有睡前拖延症，到了入睡时间，总是找各种理由不睡觉，或者是想睡睡不着，那么，如何摆脱睡前拖延症？下面本站小编就带来介绍。什么是睡前拖延症睡前捧着手机，即使困了也不睡觉的现象被称为“就寝时间拖延症”，每天晚上......

当代年轻人拖延症问题很严重，做什么事情都要拖拖拉拉一会儿，小到吃饭，洗澡，睡觉，大到学习，工作和聚会等，有个拖延症朋友非常难受，近日网友相处了最佳的解决办法，怎么做呢？下面带来介绍。如何对待拖延症朋友？闹钟开始计时！热评：1、......

互联网人均拖延症，很多人都知道拖延的习惯不好，但还是习惯性如此，拖延严重会影响工作和学习，那么，什么样的人才算是有拖延症？如何战胜拖延症？下面本站小编就带来介绍。什么样的人才算是有拖延症拖延能保护脆弱的自尊，让你感觉......

拖延这个习惯很多人都有，爱拖延的背后都有一些心理原因，有研究发现，有拖延症的人更容易焦虑，那么，拖延背后的心理原因是什么？下面本站小编就带来介绍。有拖延症的人更容易焦虑吗近日，瑞典索菲亚赫美大学学院、乌普萨拉大学和......

我们总是习惯于把既定计划往后拖延，即使任务只需要5分钟即可完成，我们仍习惯于逃避任务，而将时间浪费在刷手机、看电视等无意义的事情。那么拖延是心理问题吗？拖延症的根源在哪？下面本站小编带来介绍。拖延是心理问题吗工......

授课慢悠悠不着急，做作业能等就等，开办事来磨磨蹭蹭，一些孩子的“拖延症”让家长们十分头痛，好像无论怎样文化教育孩子都成果并不大。家长们究竟应该怎么做才可以从源头上医好孩子的“拖延症”呢？孩子有“拖延症”的缘故1......

河南00后小伙在网上做自律监督师，目标客户主要是一些有拖延症需要减肥和备考的群体，目前已经监督超2万人，俨然形成了一种职业，如何看待花钱治拖延症？如何有效解决？下面带来介绍。如何看待花钱治拖延症？河南信阳00后小伙朱河......

拖延，我们再熟悉不过了。当我们拖延时，我们不仅浪费了空闲时间，还把应该做的重要任务推迟到最晚。那么你为什么爱拖延？拖延症该怎么办？下面本站小编带来介绍。你为什么爱拖延知道拖延症的根源是什么吗?不是因为懒，而是内心......

每个人都多少会有拖延症，做事拖拖拉拉的，总是明日复明日，明日何其多，如果拖延症已经影响到自己的生活了，就要学会克服它。那么拖延症是如何形成的怎么才能改善自己的拖延症？本站小编带来介绍。什么是拖延症拖延症(Procrasti......

拖延症大家可能都听说过这个词，那么拖延症到底是一种什么样的病呢，想要治疗好这种病，首要的任务就是要知道拖延症的影响，吓吓自己，才有动力去治愈，那么有拖延症的朋友应该怎样戒除这一个毛病呢。拖延症有哪些变现常见拖延行......

每天早上，想必很多人都不愿意离开舒服的被窝，不管是学生还是上班族，他们都想要在床上多赖一会儿，也就是我们常说的起床拖延症。那么你有起床拖延症吗？如何克服起床拖延症？下面本站小编带来介绍。你有起床拖延症吗日，河北衡水......

拖延症其实是一种逃避行为，严重拖延症对自己的生活会有很大的影响，无论是在工作目标完成上还是规划上很容易失败，拖延症患者应学会自救，那么，怎么摆脱拖延症？下面本站小编就来说说。拖延症患者常见的2种心态第一：拖延症患者......

现在很多人都有习惯的拖延症，尤其是当压力痛苦袭来的时候，其实大多人是选择了回避拖延，然而这种状况也是令人痛苦的，拖延症的深层原因是什么？如何合理改善拖延心理？下面本站小编就来说说。拖延症的深层原因是什么其实当真正......

拖延症是现在很多年轻小伙伴的通病，“再等等”，“明天吧”，这是很多有拖延症的人的口头禅。那么对于拖延症真的是一种疾病吗，一般拖延症是如何形成的。怎样缓解拖延症的，有效的治疗拖延症。急性拖延症是病吗也可以说是一种......

孩子做事情拖拉，磨蹭，需要家长一遍一遍的催促才能完成，这些都是拖延症的表现，在孩子岁数小的时候就纠正，以免对之后的学习生活产生影响，孩子拖延症严重怎么办？如何根治孩子的拖延症？本站带来介绍。孩子拖延症严重怎么办？1.父母......

拖延症可治愈，治疗拖延症首先需正视拖延症，同时也可给自己设定目标，若不能完成需得到惩罚。一、拖延症能治好吗现今很多人都有拖延症，事情不到最后一刻，都不会完成任务和事情，这些不良习惯会造成身心不适。经过自我调理及心......

拖延症与自身性格特点及环境因素有关。一些人对自我要求较高，有一定完美倾向，在完成事情时由于动力不足，易发生拖延症。如果精神压力过大，导致消极怠工，而消极怠工又加重心理压力，导致拖延症越来越严重。一、与自身性格特点......

当压力、痛苦来临时，拖延症的第一反应就是逃避，长此以往很多事情都会做不成，无止境的拖延不利于个人成长，需要每个人正确的对待他，才能够及时改正，如何对待和打败拖延症？下面带来介绍。拖延症的深层原因是什么？其实当真正的痛......