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关于进补的育儿知识
春季进补春分“始” 首选韭菜松子鸡蛋摊煎饼
正常气候情况下,也就是说,没有“过”,也没有“不及”地按着节气走,一过“春分”,四季分明的北方,各种树木就都抽芽了。既然靠一股子气托着,将芽拱出枝杈,芽长出来了,气就泄了。人也一样,春分一过,人的气就不足了。血为阴,气为阳,就......
2023-11-07
冬季进补吃什么?五款汤补足元气
冬季进补少不了汤水,俗话也说:“今年冬令进补,明年三春打虎。”可想而知,冬季进补的重要性。下面,小编就介绍五款进补的汤水吧。冬季进补汤:莲子百合汤用料:半斤瘦肉,百合半两,一两莲子,蜜枣四枚。做法:把所有材料洗净,一齐放入煲......
2023-11-07
冬季进补身体要多吃肉 冬季正确吃肉的方法都有哪些
天气一冷,热气腾腾的羊肉锅、狗肉锅又变得畅销。没错,冬季要多吃肉,这符合冬季“封藏进补”的规律,也是出于天冷御寒的需要。但你是需要吃性平寒的鸭肉滋阴,还是需要温热的狗肉羊肉补阳,得先分清体质。人到寒冷的冬季胃口大......
2023-10-28
冬季进补吃什么?5款汤让你整个冬季滋补
冬季是进补的时节,而进补当然少不了汤水。那么,女性在这个寒冷的冬天,应该选择哪些汤,能够滋润整合冬天呢?冬季进补汤一、冬瓜排骨汤材料:排骨,冬瓜,精盐、味精、葱花、胡椒面功效:排骨属荤,能浓厚滋补,冬瓜属素,能清淡养颜。做法......
2023-10-29
胖人能不能进补?胖人多痰湿重进补先补气
读者柯先生:冬天大家都在说进补,不过我体形偏胖,有人说胖人不能进补,请问长得很胖的人能不能进补?如何进补呢?中国中医科学院望京医院呼吸内科副主任医师李智:冬季进补本来就是因人而异,体形偏胖的人一般痰湿比较重,而且伴随......
2023-10-20
吃补品要适量进补,补过了成毒药
如今我们的健康意识提高,都意识到要好好保养身体。那如何保养呢,很多人会选择吃补品,而且是什么补吃什么,什么贵吃什么,最喜欢买鹿茸、人参、冬虫夏草、阿胶、燕窝之类名贵的补品。适当的进补自然有利于身体健康,但是要掌握......
2023-11-09
连吃一周火锅小伙吃出麦粒肿 冬日进补需适度吗
25岁小伙连续吃了一周的麻辣火锅进补,谁知竟“补”出了麦粒肿,俗称“针眼”,吃的太好太油腻了也是不行的。那么冬日进补需适度吗?下面本站小编带来介绍。连吃一周火锅小伙吃出麦粒肿来自襄阳的小文(化名)今年25岁,冬天比较......
2023-12-29
女性生产后不适合立刻进补营养高汤
当代女性广泛完婚晚、生小孩也晚,许多女性生完宝宝后通常没时间顾及自身,再加上年纪、生孕等缘故,身型、皮肤颜色难以避免遭受一些危害。生完宝宝后,怎样能在确保身心健康的状况下,尽早恢复体力,老大家都是有一些祖传窍门,但......
2023-11-13
食疗药膳养生 你要知道四件事
生活水平的提高,人们越来越重视健康。食疗药膳是保持健康的方法。虽说食疗药膳效果很好,但在很多地方也需要注意。下面我们就一起来看看。食物也可以辅助药物治疗所谓食疗,中医称为饮食调整学,利用食物本身的作用维持人体......
2023-11-11
冬季进补吃什么?五种汤补充了活力
冬天补汤是必不可少的,俗话说:今年冬令补充,明年三春打虎。可以想象冬季补充的重要性。接下来,小编将介绍五种补充汤。冬季进补汤:莲子百合汤用料:半斤瘦肉,百合半两,一两莲子,蜜枣四枚。做法:洗净所有材料,一起放入锅中,加入6......
2023-11-04
春季警惕精神抑郁 专家告诉你春令三补法
春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中,出现困倦乏力,精神不振等“春困”症。一、神补尤其年老体弱多病者,对不良刺激承受能力差,春季常多愁善感,烦躁不安,正如《老老恒言》指出......
2023-10-18
冬天进补有讲究 揭露你必须吃的食物
古人认为,冬三月是生机潜伏,阳气内藏的季节,应该重视养藏之路。也就是说,冬天是一年四季保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增,脾胃运转旺盛,此时补充能更好地发挥补充药物的作用,投资少,效果快。事实证明,冬令补充不仅可以......
2023-11-09
冬天男性也进补 推荐补肾补脾的食疗
中医认为精子稀少是虚劳的范畴,先天赋不足,房劳过度损伤肾精,大病久病,血气不足,肾精化源不足,最终导致肾精不足成本,肾虚损失是精子稀少的直接原因。肾虚的损失包括肾气、肾阳、肾阴等,哪个损失会导致精子稀少呢?正如张景岳所......
2023-10-28
冬季进补必吃的美食都有哪些 要想冬季健康吃什么最好
冬季是进补的季节,万物凋谢,天气转冷,人们需要吃些东西保存体温,适合吃些热量高,易消化的食品,小编为你总结冬季进补必吃的8款美食。冬季进补必吃的8款美食饺子作为一种带馅面食,饺子最大的优点就是营养丰富:它既是主食,又兼副......
2023-10-30
春季进补不可乱来 春季进补推荐四款补身药膳
进入春季,万物欣荣,这个时候是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期,也是各种病菌繁殖复苏的季节,疾病流行的季节。合理的饮食可以提高人体免疫力,预防各种疾病。所以在这样一个春暖花开的季节,药膳滋补是首选。那么春季应该......
2023-11-07
正确调整身体6以上的补充方法
补充知识是很多人的不足。补充因人而异,如果不能全面认识自己的身体状况,补充错误,白白补充,补充错误可能会引起不适。不吃肉喝牛奶补充前,要把脾胃调整到适应补充的最佳状态。除了去医院找中医烹饪外,还要注意先进补充营养......
2023-11-01
冬季养生进补真的正确吗 想要养生需要注意的事项都有哪些
一到冬季,是不是人人应该进补(指进食补药补品)?答案自然是否定的。按现在的生活条件,冬季进补的对象,一般是指体质虚弱的人,或是大病初愈,或是手术后,抑或是过度劳累之后。正常健康人若从增强体质的愿望出发,则以适当的体育锻炼......
2023-10-30
骨折3大时期进补有不同 有哪些治疗骨折的食谱
骨折是一种常见的骨科疾病,愈合速度慢,恢复期长,可以通过饮食慢慢调节。让我们来看看治疗不同阶段骨折的食谱。1.骨折早期(1~2周)这一时期受伤部位肿胀,经络堵塞,气血阻塞。饮食原则上以清淡为主,如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水......
2023-10-19
秋冬养生需要注意事项 秋冬养生禁止过度进补
很多人习惯从秋天贴秋天的脂肪补充到冬天的3月份。但是,高蛋白质、高脂肪的食物摄入过多的话,有可能成为直肠肿瘤发病的原因。直肠癌早期缺乏症状,患者无明显异常变化。出现以下四种排便异常时,应立即就医。1.大便习惯异......
2023-11-07
老年人怎么用滋补药 老人进补要选适合自己的
燥热内盛、肝阳上亢的老年人,如果大补则会使内热更盛,引起粘膜微血管出血、咽喉肿痛、肠燥便秘、头痛目赤等。患有湿热实征的老年人,如舌苔厚腻、面部水肿或老年心血管疾病(如高血压、高脂血症),不得服用参茸滋补药。中药......
2023-11-21
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