腰肌劳损这种疾病很常见，有的女性在怀孕就出现了这种情况，怀孕后随着胎儿不断发育长大，对腰部的负担加重，从而会加重腰肌劳损的程度，因而女性要引起重视，这通常会引起腰腿部位的疼痛，那么，有严重腰肌劳损的人能顺产吗？
有严重腰肌劳损的人能顺产，这和分娩方式的关系不大，只要宝宝胎位正，结合其他产前检查的结果来看，如果没有异常情况的话，女性是可以顺产的。对于腰肌劳损这种现象，可以采取护理来改善，例如使用局部热敷，这能促进血液循环，之后可以涂抹上外敷药，能起到更好的效果。
女性平时可以做一些简单的小运动，但注意运动强度不宜过大，也不要太过频繁，而且要改掉不好的姿势，不要经常窝着，也避免长时间的弯腰，睡觉的时候也有个好的姿势，这对病情恢复有一定效果。
如果女性需要长期坐着上班，偶尔可以起来走走，活动一下身体的筋骨，工作两个小时后最好能休息会，做做腰部的运动，注意不要让腰部过度的劳累，如果身体太过疲惫，反而会造成损伤加重腰痛，女性注意要劳逸结合。
