很多腰肌劳损的患者在很早的时候就出现了相关症状，但是却被忽略了。等到病情严重了才发现，从而耽误了最佳治疗时期。
1、腰部疼痛：腰肌劳损的腰背部疼痛症状会长时间的反复发作，会出现胀痛或者酸痛的感觉，有时严重、有时比较轻。通过休息或者适当活动便会使不适感减轻。改变站姿和坐姿会觉得很舒服。在劳累时、阴天下雨、着凉后疼痛会加剧。
2、腰部能够正常的活动，对日常生活不造成阻碍，偶尔会出现牵掣不适感。无法长时间站立或久坐，弯腰比较困难。弯腰时间长了，再直腰的时候便很困难。用手敲击腰部便可以减少疼痛。
3、疼痛有时会变得比较严重，会出现明显的肌肉痉挛情况，有些患者会有腰脊柱侧弯的现象，并且下肢牵掣时便会产生疼痛感。
腰肌劳损的相关症状就介绍完了，如果大家偶尔出现以上症状，那就是有腰肌劳损了，至少也是在边缘了。如果症状较轻的话，可以通过锻炼来恢复。
